リバママです(^○^)
寒い日が続く今日この頃
いかがお過ごしですか？


最近少し体重を落とさなきゃと真剣に考えておりますです

やはり健康状態悪くなるし
肩凝りや頭病みがひどくてねぇ

で、最近購入しましたｖ（＾＿＾ｖ）♪

ひとりさんの青汁

これはおいて置くとジェル状になるので多少満腹感があるのと
油物を纏めて排出してくれ、
野菜も取れる優れものヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
少し体重落ちたよ(*?-?*)


朝、昼ごはん
昨日の残り物の水餃子と、
大好きなトースト(^-^)

このあと300g増えたけど（笑）

健康管理しなきゃ(*?-?*)