TOPは、釧路市貝塚に、出来たばかりのケーキ屋さんの
美味しいケーキです(^_^)v
パテスリーMARIKAさん。
　釧路市貝塚2-16-13　定休日は水曜日

　ロールケーキが自慢のお店と言う事でまずは一切れ。
後は柚子ジュレゼリーと定番の苺のケーキ(^^ゞ

二日に分けて一人で食べました～！！！
（だって、ダーリンはダイエットの為に食べない！と
断言するんですもの…。ほほほ、こっそりと。
食べてしまいました(^^ゞ）
　可愛らしい焼き菓子のセットなどもありまして、中々に
心くすぐられるお店でした（＾ｕ＾）

　さてお弁当は…

　月曜日
　手作りハンバーグと玉子焼き、シイタケ素焼きと
パプリカ、ミニトマト、ブロッコリーです
　日曜夜のハンバーグを取り分けて、デミソース煮込み風で
使いまわしてみました

　火曜日
　シソとインゲン、ニンジンを入れた豚ロール。
玉子焼き、ミニトマト、ブロッコリーです
豚ロールの味付けは、ポン酢＋砂糖＋お酒＋みりんの
ちょっとさっぱり目です

　水曜日
　夜に、焼き肉屋さんでの歓迎会があるというので、
お魚メインにしてみました
さんま煮付けと塩鮭焼き、ウィンナー（超安売りだった
２パックで２９８円のシャウエッセン☆☆☆）と
焼きズッキーニ、ミニトマト、シソ巻はんぺん焼き（明太子
入りのはんぺんにシソ葉を巻いて焼きました）ミニトマト、
ブロッコリーも入れました
　小さく沢山の食材…手間がかかるけどこちらの方が
作っていた楽しいのですが…(-.-)ダーリン的には
物足りない様です

　木曜日
　カレー風味から揚げ、フライドポテト、玉子焼きと
ミニトマト、ブロッコリー
昨日の反動のように、もっさりとから揚げを入れました（笑）

　チキンロール、ブロッコリーとミニトマト、玉子焼き
（たまご焼きなんて、ハートにしてあるんだけどなぁ～、
気がつくかなぁ？？？）
　昨日のから揚げの残りのむね肉を（わが家では、鶏ももでは
なくて、むね肉でから揚げを作ります）開いて伸ばして
千切りのシソ、胡瓜にカラーパプリカを巻き込んで、
しっかりと焼き色をつけてからレンジにかけました。
味付けは、ホワイトペッパーだけです
レンジの後で出てきたお汁に醤油を足して、澱粉でとろみをつけ
ソースにしてお肉にかけました。
太いので、輪切りにして中を見せてます。たっぷりお肉だよ～と
ダーリンにアピールしてます（笑）


　今週は暑かったり、寒かったりと色々でした。
ダーリンの丈夫な体も、ちょっとお疲れモードの様で
お休みに入れば、身体に優しいご飯にしてみようと計画
してます。
ボリュームは気にしなくて良いので、ちょっと楽かな？
身体に優しいご飯は、私自身にも優しい筈！です。
私のアレルギーはお陰さまで、
大分と治まってきていますが、やはり市販の普通の
シャンプーやリンス、洗顔石鹸、食器洗剤などには
アレルギーが出てしまいます。
詳しく分類すると、洗濯用の石鹸が柔軟剤もNGらしいです。
……折角バラの花のシャンプーだったのになぁ。洗濯洗剤も
好きな香りなのになぁ～。
　無添加の物に、自分で香りをつけるしか無い様です(^^ゞ
アロマのお勉強…まじめにしてみようかなぁ（涙）