おはようございます、雪が降りましたね～(;_;)
今朝は、早起きをして雪かき後に仕事に向かったダーリン。
…きっともう午前中からヘロヘロだろうなぁ…（汗）
　私は…相変わらずゴロゴロさせてもらっています。
(さっきちょっと、雪かきしてみたら…気持ち悪くなり
早々に断念しました）

さて、今週は４日間のお弁当作りとなりました（*^_^*）
　火曜日
牛肉のしぐれ煮、ミニトマト詰め合わせ
小松菜ジャコ炒め、玉子焼き
　☆しぐれ煮は少し多めに煮ておきました

　水曜日
豚肉とレンコンの重ね焼き、マヨ椎茸
たまご焼き、ミニトマト、スナップエンドウ
ひじきと大豆の煮物
　☆ひじきと～も多めに作ってみました
明日、ひじきコロッケに変身の予定です

　木曜日
肉じゃが、パプリカと椎茸のゴマ油炒め
塩麹漬セロリ、たまご焼き、ミニトマト
紅鮭焼き
　☆しぐれ煮にジャガイモを足しただけの肉じゃが
ですが、味が染みていて美味しかったようです(^_^)v

　金曜日
ささみとパプリカの酢豚風炒め、セロリのピリ辛ソテー
たまご焼き、ミニトマト、スナップエンドウ、紅鮭
　☆ささみは、澱粉をまぶしてパプリカと一緒に
蒸し焼きにして、仕上げに味ポンとコショウを
さっぱりとして、カロリー控えめです

ご飯はすべて１６雑穀や玄米になります。
色々な、がん対応の食事内容を読んでいると…やはり
お勧めされているので、試してみています。
白いご飯が食べたい時もありますし、玄米の食感が
ちょっと駄目な体調の時もありますが、そんな時は
素直にその感覚に従っています(笑)
　来週も、４日間…出来そうかな（*^_^*）

☆☆☆☆☆☆
　ＴＯＰの本は、結婚前後に愛読していた１冊です
帯広図書館で限界ぎりぎりまで借りていて、こちらに来た時
ブクオフーで発見、即買いしました
最近、ＢＳのＮＨＫでドラマが始まりました
水曜１９：３０と、日曜です。
　一話完結で、日常的な…ささやかな「心・恋心」にまつわる
お料理の連作のドラマです
３０分で短くて、料理手順と言うよりは…ゲスト（？）の
トークとかもありますがあまり世界観が壊されていないので
(さすが、国営放送ですよね！(笑））安心してみています。
　この本を見ながら、ちまきを作ったし、うどんやピザも、
下手なりに作りました。
　ダーリンに食べてもらいたい、その一心でした。
ドラマを見て、改めて本を読み返してみて。
ああ、…やっぱり《大事な人に》ご飯を作るのが
とても嬉しくて、幸せだなぁと思いました。
　生きてるだけで丸儲け、です(笑)