おはようございます、今日は快晴の釧路です
汚れた車を洗いに行こうかと思いますが…。
私が洗車した翌日は雨(今は雪）と言うジンクスが
あるので…やめた方が良いと言う意見が、
朝、出勤前のダーリンから出ました(苦笑)
　コーヒー飲みながらのトークなので、苦いです(笑)
先週、シューイチと言う番組で紹介していたコーヒーの入れ方。
これ（ＴＯＰ写真）で入れると、美味しい！！と
ダーリンは気に入ったようです。
入れるのは簡単ですが、洗うのは…。面倒かも(-.-)



今週は、お仕事の関係で火曜水曜に出張～
なのでお弁当はお休みでした(ToT)

　月曜日
遠出なので、おにぎりお弁当をリクエストされ
握ってみました
ご飯は１個１５０ｇです、鮭と梅です
たまご焼き、シャウエッセン、ほうれん草ソテー、
ミニトマトをつけました。

　木曜日
前夜のから揚げの残りをリメイク～(笑)
レンコンスライスやパプリカ、玉ねぎと一緒に
軽く炒め温めて味ポン、マヨネーズ、コショウで
和えました。ナンチャッテ酢豚風です
カブの塩麹蒸し、たまご焼き(ほうれん草を
入れてみました）シソ葉漬けもご飯に…
シソは月曜のおにぎりの、海苔の下にもいます(笑)

　金曜日
豚ロースの三色巻照り焼き風、セロリの塩胡椒炒め
たまご焼き、ミニトマト
　☆焼き色を付けてからレンジで加熱すると生焼け
無いです。

来週もまた、頑張ります（*^_^*）