薄曇りの釧路です、
２０度にはいかない気候の中、つい気の緩みから
風邪とアレルギーとか併発中です(;_;)
喉が痛くて、ご飯食べにくい(;_;)
鼻の奥も痛くて―顎まで…痛い(;_;)
・・・・・・・・・ツラい（汗）
今日は一日ゴロゴロ決定～！！


　火曜日
塩漬け豚ロースとアスパラの炒め物
カブの塩麹漬け
ミニトマト、卵焼き
　塩麹ばっかりな味付けになっています(*^。^*)


　水曜日
フライドチキン、
たまごやき、ホウレンソウお浸し
ミニトマト
　キャベツ千切りとレタスで高さを出して、
薄いフライドチキンをごまかしました
…でも、ダーリン…トンカツだと
思ってたらしい（汗）(。´・ω・)?


　木曜日
鶏つくね団子焼き
ズッキーニのオリーブ油焼き
セロリの塩麹漬け（鷹の爪入り）
ミニトマト
　今年一番の地元ズッキーニは焼くだけですが
美味しかったです(*^。^*)


　金曜日
チキンライスのオムライス
ブロッコリー、ミニトマト
のりチーズロール
ウィンナー
　頑張って、りらっくま風にしてみました・・・
３Dキャラ弁、難しい～～～( ;∀;)
でも、面白いです
次回があれば、もう少し―似せることが出来るように
仕上げたいです(笑)

来週もまた、頑張るぞー！！
　まずは、体調回復しないと…（汗）