こんばんは
寒いですね～(^^ゞ
…いつもの年よりも、寒さが体に応えます(;_;)
（ホットフラッシュもきますが―なんだかもう、
無茶苦茶な感じです（泣））

なので、ちょっと気分転換もかねて昨日は
アロマと健康のセミナー、というのに参加してきました
基本的なアロマのお勉強と
東洋医学の体質チェックなどをしまして…
お昼には、ＴＯＰのような軽食をいただきました
ピタパンのサンドイッチで、マクロビオテックの
美味しいサンドイッチでした(*´▽｀*)
　講座も面白かったです！！

が、案の定、帰って来てから猛烈にだるくなり…
家に合ったものでお鍋にさせてもらいました
　鶏手羽を４０分煮込んで白濁スープをつくり、
塩味で整えてから白菜、ごぼう、ごはん団子
油揚げなどを入れて―完成～

　スープが残ったので、本日はシチューに
リメイクです
　スープの残りにお芋と玉ねぎ、にんじん、
鶏むね肉を入れて火を通しながら
バターと小麦粉を練ったものでとろみをつけて
完成～

　「さぁトークだよ」で毎週放送している
青ちゃんのお料理を参考にさせてもらってます
…楽ちんです

…では～
ダーリンが戻るまで、また寝ちゃいます…ＺＺＺＺ(*´Д｀)