おはようございます(*^-^*)

ＴＯＰは、鶏鍋→シチュー→グラタンとなった
最終形態です
マカロニの代わりにカロリーダウンを図って、
大根と竹輪でカサマシをしてチーズをのっけて
焼きました
さっぱりしてますが、ボリュームはあるのです(^^ゞ

さて、今週は…
月曜がイマイチな体調で…したが
何とか乗り切って今日まで頑張れました～(*^-^*)


　月曜日
アロマ講習の後で寄った、「二幸」さんで
購入したので…
栗おこわ、長ネギ豚ロール、サツマイモ蒸し
ブロッコリー、ミニトマト、赤かぶ甘酢漬け
　長ネギロールは、青空レストランで見て
やってみたかったので…挑戦！しました

　こそっと、自分のお弁当も詰めてみました


　火曜日
豚コマとパプリカの焼肉風炒め
レンコンとこんにゃくの炒め煮
マヨしいたけ、プチグラタン風
ミニトマト
　グラタンは、シチューの残りで・・・

　自分の分～


　水曜日
　フライドポテトとチキンのマヨケチャ炒め
塩こぶ和えキャベツ、ミニトマト、
赤かぶ甘酢漬け、
　実家から届いた大量のお芋を…頑張ります！


　木曜日
塩麹から揚げ、パプリカ蒸し、
きんぴらごぼう、ミニトマト、
たまごやき
　塩麹につけて冷凍していたむね肉をから揚げに
。揚げる前に塩麹は落としてみたんですが
色が付きやすいです(^^ゞ


　金曜日
　鮭たらこ＆青菜わかめご飯の二色サンドおにぎり
揚げ玉とネギの一口おにぎり、胡瓜塩麹漬け
シャウエッセン、ミニトマト、たまご焼き

揚げ玉のおにぎりは、揚げ玉とネギ、麺つゆを混ぜた
だけです。
・・・時間たつとサクサク感ダウンなんですが・・・
リクエストなのでちょこっと入れてみました

　今週は、ダーリン弁当の残りを自分も詰めて
お弁当にして―同じ時間に食べてました
出来るだけ自分で料理して食べたほうが
自分の体には合っているようなので…

…でも、ハーゲンダッツは別腹(笑)