彼ご飯(197)

薄曇りの釧路です、
２０度にはいかない気候の中、つい気の緩みから
風邪とアレルギーとか併発中です(;_;)
喉が痛くて、ご飯食べにくい(;_;)
鼻の奥も痛くて―顎まで…痛い(;_;)
・・・・・・・・・ツラい（汗）
今日は一日ゴロゴロ決定～！！


　火曜日
塩漬け豚ロースとアスパラの炒め物
カブの塩麹漬け
ミニトマト、卵焼き
　塩麹ばっかりな味付けになっています(*^。^*)


　水曜日
フライドチキン、
たまごやき、ホウレンソウお浸し
ミニトマト
　キャベツ千切りとレタスで高さを出して、
薄いフライドチキンをごまかしました
…でも、ダーリン…トンカツだと
思ってたらしい（汗）(。´・ω・)?


　木曜日
鶏つくね団子焼き
ズッキーニのオリーブ油焼き
セロリの塩麹漬け（鷹の爪入り）
ミニトマト
　今年一番の地元ズッキーニは焼くだけですが
美味しかったです(*^。^*)


　金曜日
チキンライスのオムライス
ブロッコリー、ミニトマト
のりチーズロール
ウィンナー
　頑張って、りらっくま風にしてみました・・・
３Dキャラ弁、難しい～～～( ;∀;)
でも、面白いです
次回があれば、もう少し―似せることが出来るように
仕上げたいです(笑)

来週もまた、頑張るぞー！！
　まずは、体調回復しないと…（汗）

おはようございます(*^。^*)
　今週は、だぁりんのお仕事の関係で２日間だけの
お弁当活動となりました



　月曜日
真駒内へ遠出なので、おにぎりお弁当です
　梅カツオのおにぎりと、卵焼き
ウィンナー、夏野菜の塩麹漬け
☆パプリカと胡瓜、カブを塩麹で揉みました



　水曜日
たまごやき、ウィンナーのケチャップマヨ炒め、
夏野菜の塩麹漬け、のりチーズのアスパラ巻
ミニトマト
　☆ごはんは、前日大量に買ってきてくれたお土産の
お礼（反撃？）の意味で、初めてくまもんに
トライしてみました
完成はいまいちですが…雰囲気は伝わるかな？（笑）

　で、その大量のお土産が―\r
　沢山の自衛隊キューピーさん（汗）
渡したお小遣い全部を使う勢いでした…
びっくりしたけど、ワクワクです(*^。^*)
…飾るしか、無いかなぁ（汗）

お天気ですね～。
洗濯機を２回まわせて、珍しく磯臭くないので
外干しに挑戦しました(#^.^#)

先週は、火曜から金曜までのお弁当でした


　火曜日
カニカマ入り卵焼き、ハンバーグ、
ブロッコリー、ミニトマト
☆ミニハンバーグをちょっと多めに作っておきました


　水曜日
肉じゃが、カブとパプリカの塩麹漬け
オクラの鰹節煮浸し
☆前日のハンバーグが肉じゃがになりました
白滝、多めです(笑)


　木曜日
パプリカのナムル風味付け
ささみのカレーフリッター、オクラ天ぷら
竹輪のアスパラ天ぷら
ブロッコリー
☆マイとかち内で評判の、竹輪の中にアスパラ入れた天ぷら、
お弁当に使わせていただきました～
ダーリン大喜びでした



　金曜日
豚焼肉とカニカマ、薄焼き卵、胡瓜の太巻き
お稲荷さん
　ハンバーグ、ブロッコリー、ミニトマト
ゴールデンキーウィ
☆テーマは運動会のお弁当～でした
薄焼き卵が綺麗に焼けて、太巻きも比較的綺麗に
まけてかなり嬉しいです～(#^.^#)
　アメリカンチェリーとキーウィのどちらをデザート
にするか悩んで…結果、こちらになりました

　そうして、先週は仲良くしてくれている同じアパートの
奥様の誕生日だったのでー
また練習を兼ねて、贈り物手作り品を作ってみました


　花柄ハーフパンツと緑ストライプのキャミソールドレスの
ルームウェアーになります
夏場におうちで使ってもらえたら…と思いつつ
　まだまだ下手くそですが、付き合ってくれる奥様に
感謝です！！(;_;)

先週は、火曜から金曜までのだぁりんお弁当でした。
気温の変化でちょっと体が微妙なので…
あまり力の入っていない―状態です（汗）


　火曜日
豚こま肉の酢豚風炒め（パプリカ、椎茸入り）
ブロッコリー、プチトマト、卵焼き
　切り落としの豚コマに片栗粉をまぶして焼き付け
野菜を炒めて味ポンと胡椒で味を調えます
豚肉の片栗粉でとろみのつくのでそのまま詰めます


　水曜日
鮪のヅケのパン粉焼き、椎茸マヨ、
卵焼き、ブロッコリー、プチトマト
　昨夜の残ったお刺身を醤油漬けにしておいて
パン粉をまぶしてオーブントースターで焼きました
トンカツよりもヘルシーです(*^-^*)
…魚フライですね（笑）


　木曜日
から揚げ、パプリカとカブの塩麹漬け
焼き椎茸、ゆでアスパラ
　カラフルになるように～パプリカ様～～という感じで（笑）


　金曜日
梅干とたらこのおにぎり、豆腐ハンバーグ、
たまごやき、ブロッコリー、プチトマトです
　恵庭までの出張なので、車中でも食べられるように
なっています。
お揃いで、自分の分も作りまして―一人で厚岸まで行きました～～！！
　長距離ドライブはまだ体力的に自信が無いのですが…。
休憩時間をたっぷりとりつつ、お隣の厚岸町まで
普賢象（八重桜）を見るためにドライブしました(*^-^*)




　八重桜の散った後の、ピンクの絨毯…綺麗でした

　ガク付きのまま落ちていた桜は
ご近所のお友達と、ダーリンへのお土産にしました
小さなグラスに差すと…綺麗です


　帰り道、コンキリエでソフトも食べたし・・・

ダーリンからのお土産も貰えました(*^-^*)

　匍匐前進キューピーと音楽隊キューピーです(*^-^*)
さぁ～また、ガンバロー！！

おはようございます、曇り空ですね～
気温も１５℃程度という予報の釧路です

今週はダーリンのお仕事の関係で今日までの
お弁当作りでした(#^.^#)


　月曜日

アスパラとパプリカの肉巻き、スナップエンドウ
椎茸ごま油焼き、ミニトマト、レタス
　デザートもつけてみました、アメリカンチェリーです
☆個人的には佐藤錦の方が好きな私ですが…。
ダーリンはこちらの方が好きなんだそうです
酸っぱくないから（笑）


　火曜日
肉巻きおにぎり、レタス、ミニトマト
たまご焼き、かぼちゃのレモン煮
　☆久しぶりの肉巻きおにぎりリクエストでしたが
おにぎりは小ぶりにしてみました。
「十勝豚丼のたれ」使用で、私的には懐かしくて
ほっとする味付けです(*^-^*)

涼しい中の作業が多いようなので、ちょっと鼻かぜの
ダーリン…。
……移ったかも"(-""-)"……