彼ご飯(197)

おはようございます、ステキな天気ですね～
お出かけしたいけど…ダーリンは急な仕事で出勤。
―明日もお昼近くの帰宅なので、ギャザリングは
一人で遊びに行くことになりそう…(;_;)
　ちょっと、ビビってます…（人混み。。。凄そう…）

今週は久しぶりにフル参戦なので
頑張りすぎないように気を付けてみました

　月曜日
茄子甘辛煮、ズッキーニの肉巻き
ミニトマト、ピーマンのおかか和え

　火曜日
ピーマンの肉詰め蒸し（レンジでチンな肉詰め）
ゆでサツマイモ、ミニトマト、ブロッコリー
ラディッシュの即席漬け

　この日は４時半出発だったので、TOPの写真のような
おにぎりセットも作って持って行って朝ごはんにしてもらい
ました
　シャウエッセン、ミニトマト、キャベツと蒸し鶏の和え物
ブロッコリー


　水曜日
セロリのソテー、サツマイモとレンコンとアグー豚の煮物
ブロッコリー、ミニトマト

　木曜日
茹でモヤシ、サーモン焼き、シャウエッセン、
ブロッコリー、ミニトマト、レンコンきんぴら
ラディッシュの塩もみ

　金曜日
東京駅（？）上野駅（？）のチキン弁当をリスペクト！(笑)
ケチャップご飯とオムレツ風煎り卵、枝豆トッピング
ブロッコリー、ミニトマト、サツマイモ、鶏むね肉から揚げ

…駅弁、良いですよね～～(*´з`)
マスの押し寿司とか豚丼弁当も好き…(*´з`)

うっかり２週間…経ってました(^^ゞ
超久しぶりに、昔の職場で始めたアルバイト…。
無理しないつもりでいるのに、きっちり仕事が終わらないと
気持ちがもやもやして―ついやり過ぎてしまう( ;∀;)
　先週までちょっと頑張りすぎたみたいで
ダーリンにも心配かけてしまいました(^^ゞ
明日からもまたお仕事有りますが―無理しないで行こうと
決意を固めました。
（NOが言えない自分が恨めしい…）

そうして、溜まっていたダーリンのお弁当写真は…

　９月１６日分
サンマを焼いて、ケチャップ＋マヨで絡めました
カラフルミニトマトとブロッコリー、二色カリフラワー添え
ご飯には、明太子まで乗っけてみました
（味が濃い～～、反省(;_;)お弁当です）

１７日
ミニトマトと卵の炒め物
豚醤油麹焼き、カラフルカリフラワー二色とブロッコリー
パプリカ、さつま芋サラダ

　１８日
チキンカツ、素焼きズッキーニ、椎茸マヨ
カリフラワーとブロッコリー、ミニトマト
卵焼き

　１９日
焼肉サンドイッチ、ハムとチーズのサンドイッチ
ブロッコリー、カリフラワーミニトマトのクルミのせサラダ
ヨーグルト，フルーツジュース

　２3日
シャウエッセンケチャップ和え、ブロッコリーとカリフラワー
ミニトマト、おかひじきクルミ和え
ミニトマトと卵の炒め物

　２4日
から揚げ、ブロッコリー、ミニトマト、
カリフラワーのカレーマヨ和え
カラフルラディッシュの塩もみ

　２５日
酢鶏（パプリカ添え）、ブロッコリー、カリフラワー
ミニトマト、カラフルラディッシュの塩もみ
　前日の残りのから揚げ１個を刻んで
酢鶏に変身しました

　２６日
お稲荷さん、チキンカツ、カリフラワー
ブロッコリー、ミニトマト、シャウエッセン

　秋らしい物をもう少し詰めたいなぁ～(^^ゞ
明日からも楽しみつつ、頑張ります

おはようございます、ステキな初秋の朝ですね～
ダーリンもお休みだったので、朝から二人でお掃除を
しておきました
…午後はのんびり予定です、くまモンに行きたいけど
人混みが想像できるので断念…(笑)
いかれる方、楽しんできてくださいね～

さて、先週のダーリンお弁当です

　火曜日
ズッキーニの肉巻き蒸し、ブロッコリー
カリフラワー、ミニトマト、たまごやき
カボチャサラダ
　細くて小さなズッキーニを軽くレンジして、
お肉を巻き巻きして焼きました、味付けは
味ポンと黒コショウ…
ボリュームあるけどほぼ野菜なのです、ふふ


　水曜日
豚コマの酢豚風（パプリカ入り）
ブロッコリー、カリフラワー、ミニトマト
蒸しズッキーニ、たまごやき
　豚コマを数枚重ねて小麦粉をまぶしてから焼き、
パプリカを入れたところに味ポン＋蜂蜜のタレを
入れてからめます


　木曜日
ささ身とズッキーニの塩レモンバジル炒め
ブロッコリーおかか和え、カリフラワー、ミニトマト、
たまご焼き、紫蘇巻き味噌



　金曜日
肉海苔巻（レタス、パプリカ、カイワレ、豚肉）
ささ身とコーンのマヨ和え、ブロッコリー、カリフラワー
ミニトマト、蒸しズッキーニ
　ミニトマトは、藤丸で購入～
青いトマト、紫のトマト…美味しいです(*´▽｀*)
なので、自分の分のお弁当も…

　ミニサイズで作ってみました
（実は、ちょっとしたアルバイトに行くことになり…。
そのお弁当でも、あります）

　土曜日
ダーリンは出勤だったので、うめぼしと明太子のおにぎりを
作りました～(^^ゞ
　TOPのお花は、そのお仕事の後でいただいてきてくれました。
ひまわり…オレンジのバラ…
元気になるお花ばかりです～(*´з`)

こんにちは

すがすがしいお天気ですね～
十勝らしいというか、布団を干すところが無い我が家、
残念です～！！！
今日みたいな日、気持ちいいだろうなぁ～

今日のダーリンお弁当は


　えんどう豆のごはん
ブロッコリー、カリフラワー、ミニトマト盛り合わせ
パプリカとピーマンの炒め物
シャウエッセン
かぼちゃの煮物
　かぼちゃは実家からの貰い物、新モノです
程よく甘くて、おいしく炊けました(^_-)-☆

今週は、先週ドライブに連れて行ってもらったお礼も込めて
ダーリンの好きなものお弁当にしたい…(笑)


　ドライブの目的は、釧路港にやってきた輸送艦くにさき。
雨で甲板に出られなかったですが、お土産がナイスでした。
…羊羹！！
まだ食べてないですが、かなり楽しみです(笑)
　くにさきは、しゅっとしてて…なんだか格好良かったです

おはようございます(*^-^*)
清々しい朝ですね～。張り切って掃除をしたら
今日一日分の体力使い果たした感じ、です。
後で、アイス食べてチャージしよう…(笑)

今週は、水曜から本日までの３日間です。


　水曜日
ささ身の塩レモン焼き（衣を付けてみました）
ブロッコリー、カラフルミニトマト塩麹和え
卵焼き
　ささみ、一寸焼きすぎました～(^^ゞ


　木曜日
ささ身とクルミ、ブロッコリーのポン酢和え
ミニトマト、たまごやき、大葉の味噌巻き焼き
枝豆
　実家からもらった大葉、とうとう味噌巻きに
なりました(^^ゞ



　金曜日
カレーオムライス
ブロッコリー、ミニトマト、レタス盛り合わせ
巨峰ブドウ
　寝坊したので、速攻お弁当～
昨夜のキーマカレー風の残りをご飯と和えてたまごでクルリ。
ごめんね…折角の誕生日お弁当なのに…m(__)m
夜ごはんを頑張ります！！
（シャウエッセン祭りですが）

夏の疲れが今頃出てきてますので、動きが鈍いm(__)m
でも十勝に戻ってきたら、少し力を抜くことも覚えて
お弁当も力を抜いて作っています
安心しちゃうんだろうなぁ～きっと。。。(*´з`)