彼ご飯(197)

おはようございます(*^-^*)

ＴＯＰはこちらに消えてから購入したお弁当の
保冷剤～。くまモンが意外に重宝です(^^ゞ

今週は久しぶりの５日連続お弁当～
釧路時代より少しは時間もゆっくりできますが…
中々手間をかけてあげられてない…気がします


　月曜日
前日、我が家の様子を見に来た両親からの差し入れ集。
お赤飯が特に気に入ったようです(^^ゞ
後は、自家製から揚げ、ミニトマト和え
ブロッコリー



　火曜日
ミニトマト和え、ささ身の山わさび醤油和え
椎茸蒸し焼き、ブロッコリー、南蛮焼き
たまごやき


　水曜日
ミニトマト和え、ブロッコリー、塩レモン和え豚肉
卵焼き



　木曜日
トラウトサーモン焼き、たまごやき
ブロッコリー、トマト、塩麹漬け胡瓜



　金曜日
　おいなりさん、たまごやき、シャウエッセン
トマト和え、ブロッコリー
☆せっかくの結婚記念日なので、お祝い風に…
ダーリンの好きな物をセレクトしました
究極弁当は、山ほどのシャウエッセンと白飯、だそうです(笑)

来週も、頑張るぞ～～(*´▽｀*)

暑くなりそうですね～
花火大会も盛り上がりそうで、よかったです
（大音響が苦手なので、行けませんが（苦笑））
その分、テレビで心霊番組見ちゃおうかなぁ～
（そっちも十分怖いのですが(笑)）

ＴＯＰは、こちらに来てからのダーリンの趣味（？）の
ガンプラです
引っ越し作業の疲れには良い癒しのようです。
ゲームでもガンダムに乗ってるようですし…。
好きなんですね|д゜)
これで元気になるなら、ＯＫです(^_-)-☆


　本日のお弁当です
豚こま切れのハーブソルト焼きとシシトウ炒め
きゅうりの塩麹付け、シイタケのナムル風和え物
ミニトマト、たまごやき
　一日だけだったので、あるモノで詰め合わせです
暑い中の仕事なので、豚肉多め（いつもより）に

頑張って～。明日からは夏休みだよ～(#^.^#)

おはようございますm(__)m
先月末日、晴れて十勝人間として復活しました(笑)
ＴＯＰ写真は、到着した夜の初十勝ご飯(笑)
あっとほーむさんで、戴きました(*´▽｀*)
野菜がうまーい！！
それにしても、数年釧路にいただけですっかり体は釧路仕様…。
暑さが身に染みてます。
…………意識が遠くなりそうなくらい、暑い…（泣）
思うように体が動かず、荷物を運び込んだお家もまだまだ
整理ができません(;_;)
お正月までに片付けばいいよねと、ダーリンと話をしながらも
お仕事をしている彼と比べたら、私は遥かに体も時間もあるので、
やはり少しは…作業をしたいです
が、…やった後で、寝込むので（動けなくなる）あまり
動き回らんといて～～とダーリンの泣きが入りました（汗）
かえって迷惑かけちゃうね…（泣）

　ボチボチ…やります

そんな中でも、お弁当は作りました～


　火曜日
豚肉とパプリカのレモン塩蒸し
ブロッコリー、ミニトマト、ピーマンおかか和え
卵焼き


　水曜日
ささ身のわさび醤油蒸し焼き
ブロッコリー、ミニトマト
パプリカの塩麹和え
卵焼き


　木曜日
豚ロースとパプリカのバジル炒め
ブロッコリーのクルミ和え
たまごやき


　金曜日
親子ハンバーグ（鶏ひき肉ハンバーグと目玉焼き）
ブロッコリー、ミニトマト、胡瓜の塩麹漬け

　暑いのに慣れていないダーリンも少々お疲れな様子なので
さっぱりしてても栄養価のあるものを作りたいと思います
食中毒も怖いしね～(;_;)
気を付けて頑張ろう～と、思います

おはようございます(*^-^*)雨です…（泣）
今日は、釧路陸上自衛隊駐屯地の一般開放ですが…
行きたいけど、雨降りなので体調考えて…断念(;_;)
去年も発熱（肺炎？）で行けなかったので、とても
残念です
ダーリンの最後の雄姿を見たかったんだけどなぁ～（(笑)）

そんな感じで、今週で釧路でのお弁当はおしまいになります。
来月からは帯広で…お弁当作りが始まる予定～(^^ゞ
…。仕事の内容でもしかしたら要らない時がありそうで
一寸怖いです( ;∀;)

今週は、ダーリンの思い出弁当になりました

　月曜日
豚ロースの塩麹漬け焼き弁当
パプリカと胡瓜も塩麹とごま油で和えています

　火曜日
鶏ささみとパプリカの塩レモン焼き
アボカドとミニトマトのオリーブオイル和えサラダ
　アボカド大好きダーリンの為のお弁当でした

　水曜日
豚ロースの三色巻き（パプリカといんげん）
ミニトマトのカラフル和え
　中身は人参じゃないよ～と誇示するためにカットして
詰めました

　木曜日
肉巻き（中心ずれちゃった（泣））
蒸し野菜（ズッキーニとブロッコリー）
シシトウ焼き、カラフルミニトマト
　基本野菜多めのお弁当を目指してみました


　金曜日
チキンカツサンド、ズッキーニとチーズのサンド
あんずジャムとクリームチーズのサンド
　付け合わせはシャウエッセーン(笑)
これさえあれば、大抵のものは許せるらしいです(笑)

　土曜日
甘納豆お赤飯
卵焼き、シャウエッセン、ブロッコリー
カラフルミニトマト
胡瓜とカブの塩麹漬け
　締めは、やはりお赤飯かなぁ…という事で
３０分（浸水時間は別）でできるお赤飯です

　金曜のあんずジャムは、自家製なので市販品よりも
酸味が強いです。だからこそ、カンパーニュパンでトライしました
…自分的には好きな仕上がりでしたが、ダーリンは普通の
イチゴジャムが良かったようです(笑)

結婚してから、毎日楽しかったお弁当～
ありがとう～
さぁ～いよいよ本格的な引っ越し作業だぁ～
（主にダーリンに頑張ってもらいますが）

おはようございますm(__)m
雨ですね～。お隣で新築作業中なのですが…雨に濡れた
むき出し木材が痛々しい…です

トップは、最近やっと乗り出したかぎ針の靴下
夏に誕生日のお友達に、もれなく配ります(笑)
趣味に付き合ってくれて、ありがたいです！

今週は、日曜日に急きょ帯広に向かって新居を探してきたので
ちょっとバテバテな１週間でした
なので…自分的には手をかけないお弁当になりました


　月曜日
前日ご飯を使ったので、おにぎりの素を混ぜたごはんで…
他の材料も冷蔵庫の中のモノ
豚きり落としのレモン塩和えはさっぱりといただけます


　火曜日
ささ身のタンドリーチキン風です
緑は、シシトウを焼きました
…ピーマンやシシトウが大好きでいてくれて良かったぁ


　水曜日
豚肉とシシトウの味ポン炒め
　こちらもさっぱりいただきました～
味ポン、最高です(笑)


　木曜日
生姜焼き弁当～ですが、肉はほぼ３０ｇ。…少ない？！
レタスでカサマシしてます
胡瓜の塩麹漬けは今まさに～な季節もの
実家から大量にもらった胡瓜をただいま一挙に消費中(笑)


　日曜日、お家を決定してきて―\r
いよいよ引っ越し本格的！！！！！！と気合いを入れた瞬間
がくっ～っと、動けなくなりました(^^ゞ
片付けはまた来週から…がんばりますm(__)m