彼ご飯(197)

日付を見返すと、６月中は一度もＵＰしてなかった（汗）
お弁当は作っていましたが…、そんなに回数もなく。
―ダルダルダルーな毎日を過ごしていました













　ザワザワト心が落ち着かず、体調もイマイチ(;_;)
そんな中―\r
「移動が決まりました、帯広です」
遠出中のダーリンからのメールが届きました


８月から、十勝人に戻りまーす
　体力回復が…間に合わない(´・ω・`)

おはようございます(*^-^*)
　ＴＯＰは、先日ドライブで伺った阿寒町近くの
レストラン　グリーンパーラーさんの「ハンバーグステーキ」ランチで頂きました。
…超やわらかいステーキお肉初めて、でした(*´▽｀*)
また、行きたい…(笑)

その反動からか、今週は比較的ジミーな仕上がりの
お弁当となってしまいました


　月曜日
北海道産集合弁当~(笑)
鮭は釧路沖の時鮭、(ちょっと焦げちゃった）
アスパラ、ミニトマトも道産
卵焼きは我が家ではぜいたく品な
杉本コーポレーションさんの卵で…
ピーマンのおかか和えは熊本県産です


　火曜日
パプリカとアスパラの豚肉巻き焼き(味ポン焼き）
ミニトマト、たまごやき
胡瓜の塩麹漬け


　水曜日
おいなりさん
鶏むね肉から揚げ、ブロッコリー、ミニトマト
卵焼き
　ちょっと、運動会気分になるように…(笑)

寒い釧路なのです
…イマイチ、体調が上がらない～(^^ゞ

お仕事の関係で、しばらくお弁当作りが無かったのですが
今週は久しぶりに～作りました
でも、本日まででした(^^ゞ


　月曜日
たまごやき、ブロッコリー、ミニトマト３種類
ささ身とアスパラ、クルミの和え物
　☆最近、ダーリンはクルミＬＯＶＥです


　火曜日
たまごやき、カブの塩麹漬け
ブロッコリー、ミニトマト３種類
豚もも肉のレモン塩焼き
　☆レモン塩、グリルで焼くときもお肉と一緒で
焼き上がり後には具として食べられました


　水曜日
たまごやき、カブの塩麹漬け
ブロッコリーのクルミ和え、ミニトマト３種類
鶏肉のコチュジャンタレ味焼き
　☆ドレッシングのコチュジャン味で鶏肉を
焼きました、一寸、色が薄かった…


　木曜日
かつお節、うめぼしのおにぎり
シャウエッセン、たまごやき、ブロッコリー、
３種類ミニトマト

　今週は、お店で沢山ミニトマトを購入したので
タップリとお弁当に入れてみました
…美味しかった様で、意外に喜んでいました（笑）


さぁ、来週もがんばろーっと(*´▽｀*)

おはようございます(*^-^*)
早朝から電話が鳴ったダーリンは、
楽しみにしていたたまごかけごはんも食べられずに
出勤していきました～。頑張れー！！
（おにぎりとお味噌汁は持たせてあげました）

今週は久しぶりに５日間フルでしたー(*^-^*)
午前中、一寸眠くなるんですが…。
やはりいろいろ考えるのが楽しいお弁当作りです


　月曜日
豚肉のモヤシ蒸し、ブロッコリー、ミニトマト
アスパラとパプリカのソテー
ピーマンのおかか和え


　火曜日
から揚げ（レンジでチンタイプの粉使用）
ウィンナー入れたまごやき、
ブロッコリー、ミニトマト、セロリの塩麹漬け


　水曜日
自家製メンチカツ、マヨ椎茸、蕗の煮物
自家製ピクルス



　木曜日
鶏むねの照り焼きサツマイモ添え
ブロッコリー、ミニトマト、パプリカ塩麹蒸し
蕗の煮物


　金曜日
バケットサンドイッチ（チーズとレタス、レタスとソーセジ、
生ハムとレタス、ツナ卵）
ブロッコリー、ミニトマト、ゆで卵、はちみつパイン
　☆久しぶりにサンドにしてみました～
…半額のパンだけど(笑)

来週から早めのＧＷに入るダーリンなので
お弁当はしばらくお休みになります～(;_;)
動物園に行くときにでも、作っていこうかなぁ…
おにぎりとウィンナーとか…。

こんにちは(*^。^*)
　先週末、お弁当をＵＰしようとしたらネットに
繋がらない…（汗）
夜まで待っても回復せず、－翌日ＮＴＴ関係の方に
見ていただきましたら。
我が家の光ファイバーが、カラスによって襲撃され
切断されていました～(笑)
ゴミ出しの時、いつもカラスと戦うから…
仕返しされたのかなぁ？！(笑)

で、復活してもそばにダーリン本人がいると
中々書き込みはできないので～
今頃になりました



　火曜日
仕事の関係で、火曜日からのお弁当です
　ソラマメごはん、モヤシ和え
ささ身グリルのトマトソースかけ
ブロッコリー、ミニトマト



　水曜日
酢豚風から揚げ
たまごやき、ブロッコリー、ミニトマト
ほうれん草ツナ和え


　木曜日
焼き鮭、パプリカとアスパラの和え物
たまごやき、ブロッコリー、ミニトマト
ほうれん草のおかか和え


　金曜日
肉太巻き（レタス、薄焼き卵、豚肉、パプリカ、アボカド）
アボカドサラダ和え、ブロッコリー、ミニトマト、
ほうれん草入り卵焼き
　太く巻きすぎました（笑）

そうして、先週水曜日は私の誕生日でした
ダーリンからのお花と…
釧路のお友達からのさつま揚げセット
今年はダイエット中だからという事で
小さめケーキで…（六花亭さんのいちごの森）
　美味しくいただきました(#^.^#)

だけど、来年、もっとやせたら「大きなケーキ」を
食べるぞー！！