寒くても…

新しいのを見たら、食べてしまいますね(^_^;)

期間限定～のロイヤルカシスミルクです(≧∇≦)

こんばんは
寒いですね～(^^ゞ
…いつもの年よりも、寒さが体に応えます(;_;)
（ホットフラッシュもきますが―なんだかもう、
無茶苦茶な感じです（泣））

なので、ちょっと気分転換もかねて昨日は
アロマと健康のセミナー、というのに参加してきました
基本的なアロマのお勉強と
東洋医学の体質チェックなどをしまして…
お昼には、ＴＯＰのような軽食をいただきました
ピタパンのサンドイッチで、マクロビオテックの
美味しいサンドイッチでした(*´▽｀*)
　講座も面白かったです！！

が、案の定、帰って来てから猛烈にだるくなり…
家に合ったものでお鍋にさせてもらいました
　鶏手羽を４０分煮込んで白濁スープをつくり、
塩味で整えてから白菜、ごぼう、ごはん団子
油揚げなどを入れて―完成～

　スープが残ったので、本日はシチューに
リメイクです
　スープの残りにお芋と玉ねぎ、にんじん、
鶏むね肉を入れて火を通しながら
バターと小麦粉を練ったものでとろみをつけて
完成～

　「さぁトークだよ」で毎週放送している
青ちゃんのお料理を参考にさせてもらってます
…楽ちんです

…では～
ダーリンが戻るまで、また寝ちゃいます…ＺＺＺＺ(*´Д｀)

冷たい雨ですね～(;_;)
暖かい紅茶が美味しいですが…
飲み過ぎてお腹がいっぱいです(笑)
諦めてストーブつけようかな？？

トップ画像は、先週末ご近所で開催されていた
モデルハウス展示会場で行われていた雑貨市で
購入したシフォンケーキと紅茶です(*´▽｀*)
…美味しいおやつとして、ダーリンと半分こで
戴きました(*´▽｀*)

さて、最近のダーリンは、お仕事が忙しいのか、
帰りが遅いので…
ご飯はちょっと多めにしてあります


　先週：金曜日
　おいなりさん、ミニトマト、胡瓜
煮豆、シャウエッセンです
　久々に煮豆を作ったので、たっぷりと～
入れてみました(笑)

　月曜日
豚ロール焼き、たまごやき、
シャウエッセン、ミニトマト、ブロッコリー
煮豆
　イマイチな体調だったので（週末出かけると
ぐったり疲れてしまいます（汗））
冷凍してあった豚肉ロールを活用…
一寸ボリューム不足かなぁ…

　火曜日
スコッチエッグ風ミートローフ
さつま芋レモン煮、ブロッコリー
ミニトマト、煮豆
　ハンバーグとは違うのですが、
ボリュームはばっちりでした(*^-^*)

　水曜日
チキン照り焼き、たまごやき
こんにゃく炒め、煮豆
ブロッコリー、ミニトマト

　この日は自分の分も…詰めてみました(*^-^*)

　木曜日
（真っ白く粉をふていますが）サバの竜田揚げ
揚げレンコン、焼きカブ、ブロッコリー
たまごやき、ミニトマト

　この日も、自分の分を詰めました
…真っ黒になってますが焦げてはいないのです(笑)

　金曜日
焼肉海苔巻
レンコンとこんにゃくの炒め煮、
蒸し鶏肉、ブロッコリー、ミニトマト

　海苔巻、またしても思ったように巻けなくて
自分的には残念(^^ゞ
次回、頑張るぞー！！！！！

久々に、懸賞が当たりましたー(^з^)-☆
ジョージア缶シールで応募のスマホ対応手袋です
(スマホ持ってないですが(笑))

しかも!!
ダーリンのも、勢いついてたのか、３分後に当たりました((((゜д゜;))))

１日で二回当選…？！

自分にチョッピリびくびくです((((゜д゜;))))

先週末金曜日に代休をとったダーリンと
秋深まる釧路市動物園に行ってきました(*^^*)

　帯広からやってきた、スカイ君(*´▽｀*)

　おやつ投入口から動かないヒグマさん

　生まれたばかりの双子のライオン赤ちゃん(*´▽｀*)

　こちらも生まれたて、アルパカの赤ちゃん、２頭とも
無茶苦茶可愛いかった～(*´▽｀*)

　楽しく動物観察をした翌日は、ちょいと体調が芳しくなく
元気出そう！とケーキを購入してみました

　パティスリーＭarikaさんのケーキ４種類
いつもの通り、二人で半分こ(#^.^#)
晩御飯は、思い切り減らしましたm(__)m
（休日になると、ダーリンの体重が増えてしまうので…）

そうして、昨日は
釧路の手芸市がありました～
とっても大きなイベントで、賑やかで人でも多く…
出かけましたが…入口過ぎてすぐに気持ち悪くなり
買い物もほとんどできずに退散m(__)m
シンプルな手作りお洋服のみ購入となりました
がっかり…(;_;)
楽しみにしていたのになぁ～

　なので、戻ってきて少し横になってから仕上げた…
靴下です。
初めて、ほっそーい針と糸で編み上げました
小学校以来のトライで、何とか完成～
　もう少し練習して、ダーリンの分もしっかり
編もうと思います～
お友達の分も、編めるようになったらいいなぁ～(*´▽｀*)