数日前、大量にいただいたラワンぶき　を早速
色々調理してみました！


まずは、子供たちが大好きなトマトベースの野菜たっぷりパスタにラワンぶきも仲間入り♪

う～ん、うまい（＾ｕ＾）
あっ！という間に感触です☆



その他・・・


朝食の野菜スープ


定番のきんぴらぶき


長期保存可能な酢漬けと


味噌漬け



どの料理も、シャキシャキとした歯ごたえと、口に入れた瞬間の香りがたまりません（＾－＾）


特に初挑戦の味噌漬けはお勧めです。
レシピはこちら


しかもラワンぶきはあくが無く、肉質柔らかでカルシウム、
マグネシウム、食物繊維が豊富に含まれた健康食品とのこと。


どんな料理にでも合うし、あんなに沢山いただいたのに
あっという間に無くなりそうな勢いです(^^ゞ