本日は新月でございます☆

新月～上弦の月は

体の浄化作用が高まります。

今日は可能な方は夕飯を抜くプチ断食を、

厳しい方は

これからの時間帯は暴飲暴食を避け、

ご飯の量は極力少な目にしましょう。

既に食された方は、

寝るまでの時間、

固形物は一切摂らない様に努めましょう。


そうそう、名前を

＊Milk Tea＊@Mistralから

＊ち～＊@Mistralに変えました！

サークル内では

『ち～ちゃん』と呼ばれてるので(о´∀`о)

今後とも、

宜しくお願い致しますd=(^o^)=b


ウォーキング＆ヨガピラティスサークル『Mistral』では、

メンバー随時募集しております。

興味のある方、

見学希望の方、

もっと詳細を知りたいと言う方、

気軽にお問い合わせお待ちしております。

マイとかちからメッセージして頂いてもOKですし、

直接メール頂いても構いません☆彡

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