皆様、こんにちは！


☆今日は満月☆

周期はアクティブ期に入り、

様々な栄養分を吸収しやすい

時期に入りました！

この周期は

良いモノも悪いモノも

全て吸収してしまいますので、

悪いモノが多く体に入ると

太りやすくなってしまいます(￣▽￣;)

満月の今宵、

プチプチ断食で

一旦身も心もリセットしましょう！！

私は今日は一日

固形物は一切口にしない

プチ断食に入っております☆

また、

アクティブ期はその名の通り、

行動的になりやすい時期です！

体を積極的に動かし、

同時にデトックスも行って行きましょう。

私は夜はジムに行き、

汗を流して来たいと思います(^_^)v


皆様が幸せであります様に！



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