珍しく連チャンで更新d=(^o^)=b

昨日は

サークルのメンバーさんと

女性専用ヨガスタジオ

『namo-na』さんへ

体験レッスンに行って来ました！

ナモーナさんは

前々から気になってて

漸く行く事が出来ました☆

行ってみてビックリ！！

何と

ナモーナさんの先生が、

たまーに

音更のサンドームで受けてた

ヨガピラティスの先生ではありませんか～

これにはお互いにビックリ(笑)

久々に受けた先生のクラスは

やはり少々キツメですが、

初めてハトのポーズで

ブロックを使いました(^○^)

ブロックを使った方が

骨盤が立ちやすくて

ポーズは取りやすかったので、

初心者の方にはオススメかな～

と思います( 〃▽〃)


ちなみに

体験レッスンは1000円です！

通常は1800円★

今度また

サンドームへ行って来よっと(о´∀`о)



ウォーキング＆ヨガピラティスサークル『Mistral』では、

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