4月27日に調布市にある味の素スタジアムで開催された大会です。
スタートとゴールがスタジアムの中！ってのに魅力を感じたからさ。
2月2日に挑戦を決め頑張って練習し、人生初となるハーフマラソンを走ってきましたよ(^O^)／


我が家を7時40分過ぎにクルマで出発し、味の素スタジアムに到着したのが8時28分。
ハーフのスタートは9時30分だからさ。
ゆっくり準備ができました。
送ってくれた親父には感謝！ですね<(_ _)>


受付に行って、ゼッケンや記念品のタオルを早速GET！
ここまで来たら、あとは走るだけ！！なんだけどさ。
緊張しだした瞬間でしたよ(~_~;)

ちなみに、今回のコースはこんな感じ。
7.0325kmを3周する21.0975kmでした。
調布飛行場を横目に見ながらの直線はね。
飛行機の離着陸が見られた時は良かったけどさ。
それ以外は・・・、長かった(+o+)


そして、こっちがスタートとゴールとなるスタジアム内。
味の素スタジアムは初めて行ったけどさ。
グランドもスタンドも、とても綺麗でしたよ(^^)v


今回の秘密兵器がコレ！
ワコールの『CW-X スタビライクスモデル』。
イチロー選手も愛用している、スポーツタイツですね。
股関節サポートを基本に、ひざ関節の安定を追求したモデル！って書いてあったからさ。
1万円近くしたけど、買っちゃいました^m^


ゲストの谷川真理さんによる準備体操も終わったからね。
9時7分にスタート地点に向かいました。
遅い人は後ろからのスタートが望ましいんだろうけどさ。
ゴール後の結果を考えたら絶対に前の方からのスタートがいい。
なので、ちょっと早めに向かいましたよ(^_-)-☆


スタート時間の9時30分には、こんな感じになりました。
こうなると、前と後ろじゃスタート地点を通過した時のタイムが軽く1分以上違っちゃうからね。
自分はこの時前から4列目辺りに居ましたよ(^^♪


予定通り9時30分にスタート。
最初から飛ばすと後半が絶対辛くなるからさ。
自分を抑えながら走る事、1時間16分。
2度目のスタート地点に戻って来たところです(^^)v
調子的には、可もなく不可もなく！って感じかな？
タイム的には予定より2分以上遅れているけどね。
ちなみに、トップはほぼ同じ時に、ゴールしました^_^;


そして、スタートして1時間53分後。
無事？ゴールしましたよ(^O^)／
19キロ過ぎに左足脹脛が攣りそうになってさ。
その後も、攣りそうにはなるけど攣りはしない！ってのが、何度か襲ってきたけどね。
騙し騙しでなんとかゴールまでたどり着けたのは、よかったです。
まあ、そのおかげでラストスパートがかけられず、スタジアムに入ってから何人かに抜かれたのは悲しかったけどねo(TヘTo) くぅ


今回のリザルトです。
初めてのハーフマラソンですからね。
しかも、当日は快晴で気温が上がり、南風も強めだったからさ。
走る環境としては決して「いい」とは言えないからね。
谷川真理さんも「ベストタイムが出せる環境ではない！」って言ってたからさ。
左足脹脛が攣りそうになるトラブルさえ発生しなければ、満足だったんだけどな・・・。


ハーフが終わった後、12時45分から5キロランがありました。
それに友人と嫁さんが参加したからさ。
それが終わるのを待って、お疲れさん会をやるための居酒屋へ！
14時30分にようやく乾杯！です( ^^)／▽
よ～く知っている事ではあるけどね。
やっぱり、美味～～い(^○^)


お昼も居酒屋のランチを頂きました。
から揚げランチで850円。
左上隅のお刺身以外でこの値段。
ご飯とみそ汁はお代わり自由。
とても、お得でした♪サンキュッ (v^-^v)♪


なんにしても、無事終わってよかった！
完走できたし、美味しいビールも飲めたからね。
まだまだな点ばかりだけどさ。
こんなモンでしょ（*^_^*）

2014年2月。
9年ぶりに沖縄本島に行って来ました。
沖縄は南国ですね～。
2月でも、十分暖かかったですよ(^O^)／

で、向こうで見つけたご当地モノ？を、いくつか紹介しますね(^^)v


ホテルの近くにあったコインパーキングです。
時間の設定が東京じゃあり得ない(・・?
なんで、111分なんだろうか？
で200円ってのは、非常にお安い。
是非、東京にもお願いしたいですねm(__)m


次もホテルの近くで見つけました。
どうやら飲食店みたですけどね。
秘密基地って店名みたいだしさ。
大型駐車場完備！ってあるから、人気店なのかも。
でもね・・・。
行ってみる勇気は無かった(+o+)


これは名物なのかな？
琉球Cola。
沖縄ボトラーズと言う沖縄の会社の商品みたい。
自販機で100円で売ってるのがお手ごろだったけどさ。
お味は・・・、微妙(~_~;)
昔のコーラってこんな感じだったのかな？


こっちもよく見かけました。
アメリカンクリームソーダ。
琉球Colaと同じ会社の商品ですね。
「アメリカン」が頭に付く意味がよく分からなかったけどね。
飲んでみると、なんとなくクリームソーダの味がしましたよ（*^_^*）


で、最後が首里城の近くで見つけたポスター。
ベストソーダ。
全琉一を誇る！って書いてあるって事はさ。
本土復帰前の商品なのかな？
自分は昔飲んだチェリオに似た味だったのかな？って思ったけどさ。
ちょっと飲んでみたかったな（＾ｖ＾）


まだまだ色々あったけど。
第一弾はここまでね。
第二弾は・・・。
しばしお待ちを！！
無かった時はゴメンなさいm(__)m

2014年1月19日。
昨年参加したフロストバイトロードレースに今年も参加しましたよ。
距離も同じ5キロの部。
天気は良かったけど、北風が強くてね・・・。
1年間の練習の成果やいかに！！

『第33回フロストバイトロードレース』

今回のコース図です。
去年と若干違っているけど、ほぼ同じ感じのコース。
基本的にフラット路面のコースだからね。
タイム狙いができる大会！のはずだったんだけどな（*^_^*）


5キロのスタート時間は9時30分。
受付や着替えにウォーミングアップ等を考えるとさ。
8時には現地入りしたい。
なので、地元の駅に6時40分に集合。
横田基地前に到着したのが、7時52分でした。
ここから先は、アメリカです(^^)v


アメリカに入国するんだから、当然荷物検査があります。
金属探知機と、手荷物チェック。
かなり緩い？関門を通過して、受付へ！
まだ8時過ぎだと言うのに、沢山の人が既に着てましたよ(^^♪


着替えや荷物を置くため、開放されている体育館で場所取り。
まだ若干早かったから、場所の確保は無事完了。
走る格好に着替え、ゼッケンとランシューをセットアップ！
体育館の隣にある400mトラックでウォーミングアップです(^_-)-☆


そうそう、これもセットしないといけない。
タイムを計測するためのタグですね。
スタート地点とゴール地点を通過すると、自動でタイムを計測するためのモノ。
途中で取れたりしたら大変だからさ。
きっちり取りつけました(^^)v


この大会の5キロの部では、タイム計測で問題があります。
スタートの号砲でタイム計測が始まりますが、2000人近くの人が一斉にスタートするからね。
並び場所によっては、スタート地点を通過するのに1～2分位かかる。
去年はそんなこと考えないで並んでたからさ。
スタート地点からゴールまでと、号砲からゴールまでのタイムで1分近く違っていたからね。
今回は早めに並んで、最前列近くに陣取りました（＾◇＾）


スタート地点に並んだのが、9時10分過ぎ。
日向であっても、風が強いからかなり寒かったけどね。
我慢してスタート時間の9時30分を待っていたらさ。
9時25分になって、スタート時間を9時45分に延期すると言う放送が流れました(゜○゜)!え
受付の遅延が理由らしいけどね・・・。
更に寒さに耐え、9時45分にスタートしましたよε=(┌ ￣_)┘


コース上には1km刻みで看板が設置されてます。
1kmごとのスプリットタイムは、
　0～1km　4分34秒
　1～2km　4分45秒
　2～3km　4分43秒
　3～4km　5分03秒
　4～5km　5分27秒
こんな感じで、走りましたよ。
ちなみに、4分45秒/1kmよりちょっと速く走る！を、ターゲットタイムにしてました。


で、ゴールした時のタイムがこれ。
24分34秒か・・・。
23分台を目標にしていた自分としてはね(ノ_-;)ハア…
しかし、3kmまでのスプリットタイムは予定通り！だったのにさ。
3～4kmは向かい風がかなり強かったから、20秒位の遅れはいたしかたないけどね。
4～5kmは解せません(゜○゜)!え
追い風だったし、ラスト200m位はスパートをかけられたからね。
なぜ、40秒以上遅くなったのか・・・。


これが結果です。
まあ、悔やんでも終わった事だからね。
一生懸命走ったのは、間違いないし。
目標を達成できなかったけどさ。
よく頑張ったぞ、自分(^O^)


その後、ハーフマラソンに出場した友人達がゴールするまでの時間を利用して、基地内を探索。
米軍関係の人たちが、売店を出していたからね。
ハンバーガーやホットドックに、スイーツ系。
何も買わなかったけど、綺麗な女性の写真は撮ってきましたよ（笑）


今年は色々な理由から、飲み屋に行っての打ち上げはなし。
でも、ご飯を食べにファミレスに行ったからさ。
自分はビールを美味しく頂きましたよy(^ー^)yピース!

とりあえず、参加したみなさん。
お疲れ様でした。
北風の強さが閉口モンだったけどさ。
頑張った1日でした d(゜-^*) ナイス♪

今日は12月25日。
世の中では『クリスマス』ですね。

我が家では23日にケーキを食べちゃったからさ。
特に何も無い日のはずだったんですが・・・。

素敵なサンタさんが帯広から来てくれましたよ。
プレゼントを持ってね。
非常に嬉しいです( v^-゜)Thanks♪

2013年の夏休み。
有給休暇の関係で、11月にようやく取れました^_^;
とても遅い夏休みなったけどさ。
草津温泉を楽しめたからいいかな？

草津温泉には、町の人用に共同浴場が多数あります。
その温泉は無料で、旅行者も利用できますよ！
非常にありがたいですね(人-)感謝

なので、今回の旅行ではホテルのお風呂をメインに、共同浴場もいくつか入ってきました(^^♪


草津温泉の湯は基本的には酸性泉。
ただ、草津温泉と言っても、源泉は複数あるんですよ。
●湯畑源泉
●白旗源泉
●地蔵源泉
●西の河原源泉
●煮川源泉
●万代鉱源泉
こんな感じですが、もっとあるかも！です（＾ｖ＾）

共同浴場の温泉は、それぞれの源泉からお湯が引かれているからさ。
湯巡りするなら最高！でした(*^-゜)vィェィ♪


まずは１湯目。
ホテルのすぐ近くにあった『凪の湯』。
西の河原源泉の共同浴場ですね。
湯畑から西の河原につながるお土産屋さんが並ぶ通りから、ちょっと入った分かりづらい場所にありましたよ。
非常にお湯が熱かった～(#^.^#)


２湯目は白旗の湯。
湯畑の目の前にある人気のお風呂ですね。
源泉は白旗源泉。
湯畑の目の前にあるんだけどさ。
湯畑源泉じゃないのは驚きでしたw(゜o゜)w オオー!

建物は綺麗だし、お風呂場も風情満点。
浴槽が２つあり、温度が違っていたけどさ。
共に、しっかり熱かったですね(@_@。


３湯目は、ホテルのお風呂。
今回利用したホテルには源泉が異なるお風呂が４ヶ所あったからね。
その中の一つで、檜の湯です。
源泉は万代鉱源泉。
確かに浴槽の構成物に檜はあったけどさ。
檜の湯！ってネーミングはね・・・。
お湯の温度はちょうどよく、入りやすかったです(^^)v

ちなみにホテルにある全ての温泉は、加温や加水等なし！の源泉かけ流しですよ(^_-)-☆


４湯目もホテルのお風呂。
岩風呂と言うネーミングで、檜風呂と同じ万代鉱源泉。
お湯はいいんだろうけどさ。
風情が全くない内風呂！って感じが満載なのはね・・・。
お湯はこっちもちょうどいい湯加減でした(^'^)

とりあえず、初日はここまで。
よく入ったな・・・。
あとで知ったんだけどね。
『草津温泉では昔から「めぐり湯」は「してはいけない」と戒められている。』
そうです(_　_|||)


５湯目もホテルのお風呂。
２日目の朝、草津の町を小一時間走った後に入りました。
別館地下にある岩風呂。
こちらは湯畑源泉のお風呂でした。
ホテルにある温泉の中では、一番熱かったし硫黄臭も強かったかな？
ホテルにあるお風呂では、一番好きですね(^O^)／


６湯目は共同浴場である煮川の湯です。
煮川源泉の小さなお風呂でしたが、風情はGood！！
湯畑からはちょっと離れているけどさ。
お勧めできる共同浴場でした（＾◇＾）
ただし、お湯はもの凄い熱さでしたからね。
現地の人と一緒の場合は水で温められないから、かなり厳しいかも・・・^_^;


７湯目も共同浴場で、地蔵の湯。
地蔵源泉で、白濁のお湯が特徴ですね。
施設も新しく、とても綺麗だし風情もある。
温度もいい感じだったからね。
草津に行ったら、絶対行くべきだと思いますよ┏( ・＿・)┛


８湯目が、この旅最後のお湯となりました。
ホテルの大浴場で、西の河原源泉。
メインのお風呂はいつ行っても混んでてね。
露天風呂もあったけど、結局入ったのは一番最後でした(^。^;;
共同浴場の唯一の欠点は、浴槽が小さい事。
その点、大浴場ですからね・・・。
チェックアウト直前に入ったら誰もいなかったからさ。
大変気持ちよかったです(*^-゜)vィェィ♪


今回草津温泉を思い切り堪能できました。
２日で８回も温泉を楽しめたんだからさ。
当然と言えば当然なんだけどね。
しかし、草津温泉の効能は強かった(*´Д｀)=з

まさか、あそこまで湯疲れするとは思わなかった。
翌日も休みにしておいて助かりました。
１日寝て過ごしちゃったもんな～o(TヘTo) くぅ