こんにちは( ´ ▽ ` )ノ

最近がんばって投稿してます!

きのうのゆったりさんは、文化祭に向けての練習もしています。
でも、文化祭に参加するのはこの中でも一人だけ。

早くみんなで参加できるようになるといいな～。


ベーシックでお尻が動いてきたかなーと思ってたけど、
曲になって手の振りがつくとどうしてもお尻が止まってしまう!!!

なので、そこらへんがんばりました。

あと姿勢を保ってるとみなさん腰が疲れてくるようで、
腰を伸ばしたりと、結構体にきますよね。

私もコンペの練習のときはいつも全力出し切ってたから
レッスン後に腰が痛いのに気づいたり。

もともと猫背で姿勢がとってもわるかったけど、
がんばって直しました!
最初は背中が痛くなるくらいでした。
普段もちょっと気を抜くとかっちょ悪いんですけど・・・。

ダンスのときはすごく気にします!

姿勢は大事と思います～。

でも腰痛いのとか無理しないでくださいね!
体を壊しちゃもともこもありません!


それからお仕事でしばらくお休みになっちゃう生徒さんがいるの・・。
とっても悲しい・・。
台風のせいですよ!!!!

10月の飲み会予定たてるんで飲み行きましょう～～～!!!