こんにちは( ´ ▽ ` )ノ

雪が降りましたね。

でも春がどんどん近づいてくる。
桜の季節が楽しみです。


昨日はゆったりクラスさんでした。

フラもタヒチアンもレッスンする、特別なクラスです。

ゆったりな曲メインではありますが、最近レッスンがスパルタといわれています。

先週は旅行でお休みの方が多かったのですが、
レッスンのおかげで旅行でたくさん歩いたけど足が辛くなかったって( ´ ▽ ` )ノ

体に良い変化があり、私も嬉しいです。

足腰が弱ると旅行も楽しくないですもんね。



最近の私の楽しみはみんなが筋肉痛になってくれることです。

子どもたちはなかなか筋肉痛になってくれないので、どんなレッスンをしようか毎回考えるのが楽しみです。

でも先週はこんなに汗かいたの初めてだ!という声もあったし、
しめしめといった感じです。



話は戻りますが、ゆったりさんは4月からタヒチの新曲に入る予定です。
何にしようかな。

イベントは海の日の民謡発表会で踊る予定があります。
毎年お世話になってて、私たちの踊りも楽しんでくれて嬉しい限りです。

昨日は踊りが揃ってきてていい感じでした( ´ ▽ ` )ノ


今日は一番スパルタなレッスンのフラクラスですね!
がんばるぞー( ´ ▽ ` )ノ

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ


お正月に第一ホテルで踊ったときに観てくれてて
それでダンスをやりたいと思ってくれて体験に来てくれました。

体験の日に楽しいと感じてくれてすぐ入会決めてくれたの。

とってもとっても嬉しいです!!!


自分たちの踊りを見てやりたいと思ってくれた人って初めてかも(感激涙



子どもたちにとって新しい生徒さんは張り合いであってほしい。

なかよしこよしじゃなくて、良きライバルとして、
お互いに刺激し合って成長してほしい。


子どもの生徒さんが増えるってことは、
自分のベーシックももっと力つけないと・・となんか焦ってます。

私もがんばるよ( ´ ▽ ` )ノ

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ


昨日はみんなで楽しくヨガ体験しました!!!

昨年になりますが、一度ヨガのレッスンに参加させていただいたことがあって、とっても体に良いものと思って、
でもそれっきりチャンスがなかったので、

今回は念願かなってのレッスンでした。

ヨガ未経験者ばかりで、普段使わない筋肉をつかったり、伸ばしたり、
今日は筋肉痛の方も多いのでは( ´ ▽ ` )ノ

私は、背中と股関節周りが筋肉痛です!!!

体の正しい位置??首の位置だったり、立ち方、座り方、
ダンスでも姿勢にはとても気をつけますが、
美しく踊るためのなにかヒントがたくさんあったと思います～。

タヒチアンやフラも地面を足の裏全体でしっかり踏みしめステップをします。

共通点もたくさんです!!!



子どもたちも参加しました。
とっても柔らかくてうらやましい!


しかし、私も負けじとがんばりました。


ダンスも美しく踊るには筋力を鍛えることは必須だと思います。
筋力がないと安定したしなやかな踊りができないと思います。
今、ベーシックでキツイことばっかりして大変かもしれませんが、
ただ辛いことと思わず、一つ一つ動きを大事に
レッスンに望んでほしいと思います。



でもでも、自分の体とちゃんと向き合って、無理はしないでいいですからねー( ´ ▽ ` )ノ

体を壊してはもともこもありませーん!

楽しみましょう( ´ ▽ ` )ノ

ヨガのレッスンをしていただきました島崎さんに感謝です!!!
参加してくれた生徒さんもありがとうございました!!!

また企画しますね( ´ ▽ ` )ノ

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ


たまには通常レッスンの様子をアップしようと思います。

昨日は月2回のフラレッスン。

今はどのクラスもベーシック強化中。

フラクラスも昨日は一時間のベーシックでした。

ベーシックはやっぱり汗かくまでやらないと( ´ ▽ ` )ノ

汗かくのとっても気持ちよいです!



たっぷり汗をかいたあとにやっと曲の練習のスタート。

笑顔でしなやかに踊ってるけど、ふとももとか下半身はめっちゃがんばってます!ぷるぷるです!




合わせるのが大変な曲だったけど、どんどんまとまってきて、
イベントでのお披露目が楽しみです。

フラクラスも盛り上がっていくよーーー( ´ ▽ ` )ノ

生徒さん、募集中です( ´ ▽ ` )ノ

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ

音更町舞踊祭、無事終わりました。


1曲目は、子どもたちのオテアでした。
子どもたちの成長が目に見えてわかるの。
それが楽しくて楽しくて。
まだまだベーシックが足りないので、来週からベーシック中心にやっていく予定です。




オテアが短いのでアパリマも踊ったよ。
大人も一緒に。



2曲目は、ワルツ。
ほんとはもっとたくさんで踊りたかったのですが、
練習時間が取れなかったので、3人だけで・・・。
今度はみなさんで踊りましょう。





3曲目は、フラ。
初参加の方もいるし、初めてみんなで揃えた衣装です!!!
練習がんばりました!
追加練習もあって、通うのも大変だったと思います。
みなさんありがとうございました。






最後の並びがとってもキレイ。
みんな楽しく踊れましたか?
明日レッスンなので感想聞くのが楽しみです( ´ ▽ ` )ノ


本番はいつも一瞬で終わってしまう。
たくさん練習したのをこの一瞬にどれだけだせるのか。
大きな舞台を楽しめるように、本番だけじゃなく練習から笑顔や表現出していくようにしないとね( ´ ▽ ` )ノ
私もがんばるのでみんなもがんばろう( ´ ▽ ` )ノ

また明日からびしばしレッスンやるよー( ´ ▽ ` )ノ