こんにちは( ´ ▽ ` )ノ


ホームページ、ぜんぜん更新してなくて、

更新することもほとんどないんだけどね、

でも活用していきたいし、少し模様替えしました( ´ ▽ ` )ノ


たまには覗いてみてください!

ヘレマオヒホームページ

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ

最初のポーズかっこいい!!


お休みだった生徒さんは一気に詰め込んだから、
次回までに頭の中の整理整頓よろしくお願いします。

ステップもまだまだ練習足りないけど、
できるとこまでがんばってみよう～( ´ ▽ ` )ノ




あとはお姉さんたちが一番小さいみゆちゃんを
引っ張っていってあげてほしいと思います。




文化祭当日は楽しく踊れますように!!!!

体育の日にまた練習するよ～～～～!!!!

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ


お山が白くなってるよ～!
とっても寒いです!
ちゃくちゃくと冬に近づいてますね!


先日、フォーメーションが完成しなかった・・・。ちーん。



なので今日こそは最後までやっちゃうよ( ´ ▽ ` )ノ



お休みさんのとこは私とママとで穴埋め。。。


よし!
がんばるよ～!

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ

写真は先週のなんですけど( ´ ▽ ` )ノ


昨日はお休みさんもいましたが、できてる衣装を身に着けて練習しました。

ヒップベルトに慣れず、なんども付け直したりとそればっかりに時間がとられてしまいました・・・。

文化祭までにどこまで仕上げられるかな～。

早くベルトにも慣れてほしいと思います。



ティフェネも挑戦してるよ～。



一番最年少みゆちゃんもなんとかかんとか踊っている!

最後の最後まであきらめずに本番に向けて練習しましょうね( ´ ▽ ` )ノ

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ

最近がんばって投稿してます!

きのうのゆったりさんは、文化祭に向けての練習もしています。
でも、文化祭に参加するのはこの中でも一人だけ。

早くみんなで参加できるようになるといいな～。


ベーシックでお尻が動いてきたかなーと思ってたけど、
曲になって手の振りがつくとどうしてもお尻が止まってしまう!!!

なので、そこらへんがんばりました。

あと姿勢を保ってるとみなさん腰が疲れてくるようで、
腰を伸ばしたりと、結構体にきますよね。

私もコンペの練習のときはいつも全力出し切ってたから
レッスン後に腰が痛いのに気づいたり。

もともと猫背で姿勢がとってもわるかったけど、
がんばって直しました!
最初は背中が痛くなるくらいでした。
普段もちょっと気を抜くとかっちょ悪いんですけど・・・。

ダンスのときはすごく気にします!

姿勢は大事と思います～。

でも腰痛いのとか無理しないでくださいね!
体を壊しちゃもともこもありません!


それからお仕事でしばらくお休みになっちゃう生徒さんがいるの・・。
とっても悲しい・・。
台風のせいですよ!!!!

10月の飲み会予定たてるんで飲み行きましょう～～～!!!