2024年11月7日(木)
『笑』
「笑」
最近、笑い声が絶えないパステル
笑うことで寿命が延びると
よく耳にしますが
他にも免疫力アップ
ストレス解消、リラックス効果
記憶力、思考力アップ
ボケ防止、血糖値の上昇を抑える
などもあるようです!
.
フランスの哲学者で
『幸福論』の著者アランの
「幸福だから笑うのではない。
笑うから幸福なのだ」
という言葉がありますが
笑顔を作るだけで幸福感が
得られるとのこと
ここでプチ開運アクション!
「寝る時に幸せを感じて笑う」
「朝起きてすぐに笑う」
(笑顔になるだけでいいそうです)
簡単にできることなので
私も取り入れてみたいと思います!
いつもありがとうございます♡
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よく耳にしますが
他にも免疫力アップ
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.
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