Windows XP SP2とVista RTM（初期版）は

7月14日でMicrosoftのサポートが切れます。

サポートが切れると言うことは、14日以降に見つかった
セキュリティホールに対する修正パッチは
もう提供されないと言うことです。

わかりやすく家にたとえるならば
セキュリティホールは家の屋根や壁に開いた『穴』
ウィルスなどに対抗するセキュリティソフトは家の『鍵』
いくらセキュリティソフトで戸締まりを厳重にしても
壁の『穴』はふさぐことは出来ません。
悪い虫も泥棒も素通しで入ってきてしまいます。

早めにXPはSP3に、VistaはSP2にアップデートするようお勧めします。
自分のXPやVistaがどうなっているのか確認する方法は次の通りです。

Windows ロゴ キー+ Pause

Windowsロゴキーはキーボード最下段左側にあるWindowsの旗の絵のキー
Pauseキーはキーボードの右側上の方にあります。
この二つのキーを同時に押すと以下の画面が出ます。
（ノートの場合、最下段左にあるFnキーも同時に押す必要がある場合が多い）

XP

Vista

どちらも赤で囲んだ部分が、それぞれXPならServicePack3
VistaならServicePack１か２になっていればOKです
（Vistaの画像はWindows7の物になっていますが、Vistaと７
　は同じ画面ですので代用いたしました）

アップデートが必要な方は
スタートボタン→すべてのプログラム→Windows Update
と進んで手動アップデートして下さい。