20101229(水)

今年の疲れは~これで!


今年の疲れは~これで!

こんにちわ^^

今年は早くから大掃除っぽいことを始めたので

今日もちょこっと掃除で済んでます。

年末ですが、

昨日からちょこっとダイエット開始!

ストレッチ&腹筋体操でおなかを引き締めたい。

そして

ストレッチポールで体をリラックス♪

これ

体験した方はわかると思いますが

いまだかつて体験したことのない気持ちよさですよ♪

肩、腰、背中のコリにとっても効き目があります。

http://stretchpole.com/

リンクの貼り方がわかりませんが上記をどうぞ♪

ストレッチポールの効果などあります。

私のは類似品なのですが

ホーマックで安くありました。

今年の疲れ~

取りましょう~~♪♪♪






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