2010年12月29日(水)
今年の疲れは~これで!
暮らし×22
こんにちわ^^
今年は早くから大掃除っぽいことを始めたので
今日もちょこっと掃除で済んでます。
年末ですが、
昨日からちょこっとダイエット開始!
ストレッチ&腹筋体操でおなかを引き締めたい。
そして
ストレッチポールで体をリラックス♪
これ
体験した方はわかると思いますが
いまだかつて体験したことのない気持ちよさですよ♪
肩、腰、背中のコリにとっても効き目があります。
http://stretchpole.com/
リンクの貼り方がわかりませんが上記をどうぞ♪
ストレッチポールの効果などあります。
私のは類似品なのですが
ホーマックで安くありました。
今年の疲れ~
取りましょう~~♪♪♪
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今年の疲れ~
取りましょう~~♪♪♪
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