ちょっと寒い感じの日曜日。
みなさんは、どうお過ごしでしょう？

ボクは。。
相変わらずの日曜出勤です（悲）

まぁ～今更、日曜日に休んだとしても、逆にどう過ごしていいのかわかりません。

以前は、大好きだったTV番組「釣～りんぐ北海道」もやってませんし。



さてさて。。
先月、健康診断の結果が出まして、先生から悪玉コレステロールの数値が上がってると指摘されました（汗）

実は、3年前も同じことを言われて、定期的に近所のクリニックへ通って「薬」を出して頂いてました。
しかし、昨年。。ちょっと忙しさにかまけて行かなくなり、
そんなコトはす～っかり忘れていました。

「はぁ。。また行かなきゃなぁ～」って思いつつも、なんか他に数値を下げる方法はないのだろうか？と思ってみたところ、マイとかちでお世話になっている「namitaroさん」から
オリーブオイルは善玉コレステロールを増やす働きを持っています。。とアドバイスがありました。

それ以後、食事の時にも意識して使うようになり、夜のお酒のアテの時も、少しですがオリーブオイルを使用するようにしました。


ここで、ちょっと変化が！
朝、起きた時の状態がすこぶる良好！

なんか、いつも感じるモヤモヤが改善されてきました。

これが、コレステロール数値に関係しているかどうかは分かりませんが、著しく感じる変化でした。

調子が良くなるんであれば、しばらく続けてみようと思います。

そして、まずは献血に行っていろんな数値を出してもらって、その結果を参考にしてみたいかなと思います。


それにしても、ヒマです。
ヒマだから、こんな風にブログも書けるんだな (￣▽￣)