今日は休日。。ちょっと、ゆっくりめに起きて、遅めの朝食を摂る。

ボケら～っとしてて、あ！思い出した！
茶の間のテレビ台を組み立てなければイケナイのだった（汗）

我が家も、やっとのコトで地デジ化が完了！
いや。。気持ちの中では、お取り寄せで、やっと到着したテレビ台の完成でホントの完了と言えるのか？

なんたって、ウチのじいさん・ばあさんはそういうトコって本当に苦手。
苦手と言いながらも、こっちに任せておきゃ～イイのに、口ばっかし挟んでくる。

幸いなコトに、どちらとも出掛けているようだ。
ドライバー片手に、黙々とマイペースで工作の時間（笑）

意外なコトに、複雑な構造。組み立て方に難儀する。

や～っと完成で、テレビの移動とかしているうちに、時計を見たら既に１時ちょっと過ぎ！！！
「ありゃ！もう半日終わっちゃう！」

焦る！！休日は、楽しまなきゃイケナイ日と決めている。
今日も、予定？計画？はびっちりなのだ（汗）
（たいしたコトじゃないのだけど）

時季的に、好きな外遊びはシーズン・オフ！
外を見りゃ暖かそうで「山」も行けそうな雰囲気だが、景色も何もあったもんじゃない。
そんな「晩秋」は、インドアに限るのだ～～～～～

なんとなく小腹が減ってくる。
無性にパンが食べたくなってきた。

そうだ！今日は水曜日！
いつもは木曜日が休みなんで行けないお店があったのだ。

そう。。同じ定休日の「ペニーレーンさん」
確か、パンもテイクアウトできるって聞いたことがある。
行ってみよぉ～～っ！

バタバタと支度して出掛ける。
時間は、既に２時ちょっと前か？

お店に着くと、そんな時間でも賑わっている。
さっすが～～！人気のあるお店だよねぇ～

残念ながら、パンは売り切れでした。
でも、せっかくだからここで作られている何かを食べたい。
スコーンを買ってみた。


美味しい～～！

ホントは、ゆっくりと食事でもしていければもっとイイのだが、まだまだやらなきゃイケナイことも残っていた。

ここで。。お詫びを（汗）
ホントはいつもマイとかちで「namitaroさんとかあさん」には、お世話になってるのです。

ちゃんと、お礼を言わなきゃイケナイのですが、生まれつき「内気」なボク。。。名乗ることもお礼も言えずに出てきちゃった。ゴメンなさい！

何故か、そういう肝心な時には妙に気を回してしまったりとかで緊張してしまうのである。

そんなボクが営業職をやっているっても矛盾しているのだが、仕事とはちょっと違う。

プライベートの自分は、何にしても「その一歩前」で躊躇する。
変わらんきゃ！って思ってはいるのですが。


そうそう。。その後の行動！
図書館で本を探す！

以前、マイとかちのブロガーさんが紹介していた本が気になっていてしょうがなかったのです。

でも、なかなか書店では手に入らない。
ネットで買っても良いのですが、できればパラパラめくってみたい。

図書館にある。。というコトを教えて頂いていたので、今日は絶対に目的を果たそうとしていたのです。


あった！あった！ありました！

実は、図書館にちゃんとした目的を持って行くのは初めて！
貸し出しの手続きとかなんかも未経験。
係の人に「あの～料金はどうなってんですか？」なんて聞く始末（汗）
無料なんだってね（汗）

きっと、窓口の人は心の中で笑っていただろう。。。
「この、田舎もん」ってね（笑）

この本を借りるのと一緒に、これからも寒い時期は「図書館利用」を考えていた。
なので、今回はゆっくりと探検気分で見てまわった。

どうやら、配置については本屋さんと違うような気がする。
これは、慣れが必要であると思ったが、ほとんどが作者別になっているのが嬉しい。

本屋さんで、よくある出版社別ってのが、どうも馴染めなかったからだ。
まぁ、商売でやってんだから仕方ないんだよなぁ。


書籍の他にも、ＤＶＤやビデオも少しではあるが置いてあった。
多くはないのだが、レンタル屋さんではあまり見ない様なのが置いてあった。
しかも！そんなのも２週間「無料」で借りれるなんて！

「図書館最高～～！」と叫びたいが、そこは静かな空間。すぐに警備員さんが飛んでくる！（爆）
心の中だけにした。



ＤＶＤも３本借りてきた。
ＮＨＫの「プロフェッショナル仕事の流儀」
大好きな番組である。


↑その番組の主題歌♪
ちょっと嬉しいライヴバージョン

いつか「仕事の流儀」で「スガシカオの仕事」というタイトルでやってくれないかと心待ちなのである。

そして”あと一歩だけ前に進もう～♪”が心に沁みるのでした。

とあるコンビニで発見した雑誌！
思わず買ってしまった！


タイトルは「大人のカラダ」
決して青少年が見る「その類」の本ではない！

サブタイトルが「QUICK BODY MAKING MAGAZINE」
ときたもんだ！！なんかカッコイイね！

そう。。カラダを鍛える本なのだ。しかも！中高年向けね。

ペラペラとめくってみると、キツイ言葉が書いてある。

その言葉とは「腹ボテ」

いや～その３文字って、グサッと刺さりましたね（汗）

　　↓これ！これ！右のページを直視するのは怖い！


メタボと言うコトバが出現してから数年経ちますが、
思い当たる中年の男性なら、誰しもが刺さる言葉なのかも？

とりあえず、メタボと診断されていなくても加齢による筋肉の衰えと贅肉の増え具合は、ホントに気になる。


でも、世の中にはそれなりにお齢を重ねた方でも
カッコいい人は居るんだよなぁ。
シャキッとして、腰回りなんか無駄に肉なんかなさそうで
颯爽と歩いてる。

きっと、食生活をちゃんとして適度にカラダを鍛えているんだろうなと思う。

ボクの場合は、カッコ良くはならんと思うのだ！
だって、素材がど～もならんので（悲）
だけど、これ以上の悪化は防がなきゃイケナイ！とは常日頃思っている。


ちなみに、常日頃からとりあえずは暴飲暴食はしていない。
なんたって「貧しい」ので、暴飲暴食なんかできるワケがない（笑）

それと、極力カロリーのありそうな食べ物は避けている。
ギトギト系・味の濃い系は、夏場の相当カラダが欲しがる時以外は避ける様にしている。

それでも、贅肉は付いてしまう。何故だろう？

この本の中に、こういうコトが書かれている。
「人間は飢餓に備えるために、もともと太りやすいようにできている」お医者さんのコメントだそうだ。

そして、寒い季節になると胃を寒さから守るために、脂肪が付いてくる。

なるほどなぁ～～！黙っていると、とんでもないコトになりそうだ。

この本に出ているトレーニング法は、家庭や職場で他の人にも気付かれず手軽にできるコトが多く書かれている。

そうそう。。ボクは、肩凝り・腰痛持ち（泣）
しかも！寒くなってくると症状が悪化する。

もっと、カラダを動かしていれば解消はするんだろうけど
どういうワケか、冬はね。。。


ちなみに、この本は買ってから１週間が経ちますが、仕事のバッグにも入れて持っていってます。
時間さえあれば、効果を信じて実行しちゃってます。


でもなぁ。。。
どういうワケか、トレーニングした後にオ○ラが「ブ～ブ～」出ちゃうのです。

やり方を間違っているのだろうか？？（汗）

ここんとこ、一日経つのが早いなぁ～と思いつつ、仕事が終わった後に本屋さんで寄り道。

そう。。毎月、楽しみにしている雑誌を買うためです。
ホントは、１５日発売なんだけど何故か１７日に発売。

北海道って、月刊誌は一日遅れるって聞いたコトはあるけど
お目当ての雑誌は２日遅れ。
なんだか損してるなぁ～って気もするけど仕方がない。
　　

楽しみな気持ちを抑えながら売り場へ！
「おぉ～！あった！あった！」
ちゃんと目立つ所へ何冊も重なって置いてあったから、すぐに見つけた！

でも、ちょっと驚いた。
その雑誌の置いてあるコーナーは、どちらかと言うと地味目だったはず。

釣りだとか山だとか、どっちかって言うと「男くさくて地味」な表紙の雑誌が多かったんだよね。


今日、見てみて驚いた！
なんか、女性向けファッション雑誌コーナーみたいになっちゃってる（驚）

　↓こんな感じ

「ランドネ」は以前から知ってました。
ボクが毎月楽しんで読んでる「PEAKS」の姉妹誌なので、広告とかが目に止まっていたからね。

でも、ど～見ても先月の同じ頃よりも女性向けのこの類の雑誌が増えてるんだよねぇ。

ふ～ん。。。ちょっと調べてみたら



すごいねぇ～！
確かに、最近は登山道では「山ガール」なるものが出現したり、夏フェス・ファッションが流行したりでアウトドア・ウェアと、それとギアが売れているらしい。

一時のアウトドアブームが落ち着いて間もないが、時代の流れなのかな？
そんなスタイルの女子達を目にするようになってきた。

でも、そんなフィールドに「華やかさ」があるってのは嬉しいコトだよね。

たとえば、ボクがちょっとだけ趣味的に楽しんでいる「山登り」にしても、そんな方達も多く目にする様になってきた。
辛い登り道で遭遇したりすると、なんだか嬉しくなってしまう。

ボクだけではない（汗）
以前にも、登ってる最中に少し上の方から年配の女性達が嬉しそうな奇声？？をあげている時があった。

なんか、いい景色でも見れるのか？と思ったが、そうではなかった。
頂上から降りてきて、すれ違う山ガールに遭遇して喜んでたらしい。

いいじゃないですか～！そういうのって！


巷では「スカート履いて。。山ぁ？バカじゃないのか～？」なんて言う方も居る。

そんなコトを言う方は、未だに登山と言えば、チェックのシャツにカーキ色のズボンであろうと言う方なのだろう。

決して、そんなスタイルを否定するワケではないけど、素材を間違えると大変なコトになるのだ。
たとえば、「コットン１００％素材」を着用とかね。
夏山シーズンと言えども、場合によっては自殺行為と言っても大袈裟じゃないような気がするが。。。

対して「山ガール」はどうか？
彼女達は、ちゃんとスポーツ・タイツを履いて、その上に機能的・合理的な意味でスカートを履いている。
そして、上半身は吸汗・即乾素材のインナーを着用し、日焼けを避ける意味もあるが、長袖のシャツや時には保温性のあるジャケットを着て、上手にレイヤードを施して身を守っている。

ぜんぜん「バカ」ではないのである。


話は戻るが、faloの表紙に「山ガール杏さんのウェア・道具大公開！」って書いてあった。

うわ～！興味あり！どんなザックを使ってるのだろ～～～？

ウェアは？明るめ？渋め？
もしパンツスタイルだとしたら、脚が長すぎて市販のじゃ無理があんじゃないの～？なんて余計な心配もしたりして（爆）

ちょっと、本をめくってみたかったのだが、何故かビニール袋に包まれているのだ（汗）


見れないじゃん（悲）


そう。。ビニールに入った本は見ちゃイケナイ！

小学生の頃に、本屋さんに置いてあるビニールに入った本には近づいてはイケナイと躾けられた。

中学生や高校生になった頃はどうしたか？と聞かれると
ここでは書けない（爆）

どういうワケか、そんな昭和の時代の子供の頃を思い出してしまった瞬間なのでした。

今日は「なんだかなぁ」な話。

まぁ、別にストレスってことじゃないけど力抜け気味。

理由は、くだらないコトなんだけど、くだらないコトが理由だけに
余計に気になったりする（ややっこしい）


先日、会社で世間話的なコトをしていた時のこと。

昔々に存在していたモノの話をしていたんだけど、その中で「テレメッセージ」なんてモノがありましたよねぇ。そんなのもあったよねぇ～って話をしてました。

懐かしく思う人も多いのではないかなぁ～？
当時は、すごく便利で画期的だと思った。

今の時代で言うと「メール」

ほとんどの方が携帯を持っているし、メールアドレスも当たり前の様にあるはず。

そこで、ちょっとした業務連絡は「メール」でやっていってもいいんじゃない？的なコトを思った。

と言うか、既に当たり前にそうしている会社も多いんではないかと思う。

出先の営業の人に、今でも安くはないであろう携帯電話の通話料をかけて話すよりも、送る側も受ける側も今や「定額料金」なんだから、負担は少ないであろうと思った。

会社としても、少なからずとも経費削減だよなぁ。


端で聞いてた「中佐」に「どうですぅ～？そういうのって？」と話を切り出してみたところ。。

「じゃ～事務所のＰＣにアドレスを登録しとけば～？」
「でもね。。ちゃんとメールで連絡してくれるかどうかは知らないよ」

えぇ～？！そんなもんかい。。（汗）

「だって、事務の○○さんがそんなコトしてくれると思う？電話した方が早い！って反発されるのがオチだよ」

「・・・・・・・・」
なんとも、ガッカリなお返事だったのだ。



そろそろ「冬将軍到来」
って言うか、来てるのか？（汗）

冬タイヤの更新が必要なクルマが３台あった。

そんな話をしていた時に、またまた余計な話題を切り出したバカなボク（汗）

「Ａ社のタイヤは確かに安いですけど、ゴムが固くなっちゃったってコトで、２～３シーズン余りでダメになるんなら、Ｂ社にした方が間違いなくプラス２シーズンは持つと思います！その方が経済的じゃないですかねぇ？」

ウチの会社の場合は、夏はバカみたいに距離を走るけど、冬は自家用車並の距離しか走らない。
そして、タイヤを保管できる倉庫もあるので、それは可能なコトなのである。

大佐から「んじゃ、どんだけの価格差があるのか調べてみて～」と言われる。

ちょっと、こなさなきゃイケナイ仕事があって２日後にお世話になっているタイヤ屋さんへ行ったところ、「昨日、大佐さんが来て、少佐さんのタイヤをＢ社にしてあげて～」って言ってたよ！とのこと。
（ちなみに少佐って、ボクのことね）

えぇ～？！そんな話聞いてない（汗）

「あれ？じゃ～大佐のタイヤは？？」と聞くと「Ａ社でいいんだってさぁ～！少佐は良いタイヤを履きたいって言うから
そうしてあげて～」って言ってたよ！

またまた「・・・・・・・・」なのである。
なんだかなぁ。。。そういうコトかい（汗）

ボクは、大佐が「親子丼」を注文しているってのに「エビ天丼」を注文しちゃうみたいな不届き者かい？（汗）

そんなんじゃないのになぁ～


そんな時に、たまたま「姓名判断」をして頂く機会があった。

見てもらうと、内容はこうである。


確かに当たってるかも！
どっちかって言うと、あんまり占いとかは信じない方だけど
他の話も聞いてみると、ちゃんと当たってる。

そうだな！そうしてみよう！
面倒臭いコトは考えない！

出来れば、自分のコトを考えよう。
周りのコトを考えて過ぎても仕方ないっしょ～～！

根が単純なボクは、今更ながら開眼したような気がした！


でも、その後に続いた鑑定士さんの話。


だとさ。。。


来年って「うさぎ年」でしょ～？（汗）

なんだか、何を信じていって良いのかわかんなくなってきたのである。

なんとなぁ～くカラダが重くなってきたので、懲りもせずに「山」に登ってきました。

多分、今シーズン最後になるでしょう！
なんたって、冬がもう目の前！！！
いつ、雪山になるかわからない。
昨年も、同じく１１月の１週目が最後だった。


もう、この時期なんでボクみたいな「へなちょこクライマー」にとっては、登れる山が少ない。

標高の高い大雪山や日高山脈などは、既に雪で真っ白！
そういう山は、本格的な登山家さんにお任せします（笑）

天気予報や地図。。そして、山関係のブログを発信している方々の情報を得て様似町の「アポイ岳」に決定～！

帯広近郊と比べると、日中の気温はそれほど変わらないのだけど、朝の気温が全然違う。

そんな時間帯の気温の影響って、こういう時に非常に大きい。
氷点下近くになってたりすると、湿った山道や岩などがシバレていたりする。
そんな状況だと、厄介であるし危険なんです。

なので、温暖な南の方へ移動～～！
と。。言っても、たったの２時間くらいなのですが。



まずは「入林届け」に記帳します。
見た時にびっくり！「えっ！（汗）今日は、ボクひとり！？」

ん～～なんか微妙に不安。クマが出たら、餌食になる確率100％なのか？？

まぁ、あんまり考えないおこうと心に決めて登り開始！！
それでも、途中で「出没注意」の看板を見ると不安になる。
「もし、出たらザックに火を付けてぶつけてやろうか？」なんて考えたりして（爆）
クマもビックリして逃げるかもだけど、山火事になっちゃうね！


ここの山は、初めて登るんだけど印象としては「好きな山」かもです。

登り始めは、森の中を散策する感じで楽しい。

人の手を加えられているみたいだけど、なんて言うんだろ？
「おせっかい過ぎない手の加え方」って言うのかな？
すごく歩きやすいよ！



そして、ちょうど良い間隔で質素ではあるけど、休憩する場所もあり、人気のある山なんだなぁ～ってつくづく思う。


そんな快適な山道を、森の景色を味わいながら楽しみ
それでも、知らず知らずのうちに高度を上げていく。


５合目付近で、少し急になり「そろそろキツくなってきた？」ってところで、避難小屋があります。



たいがいの登山者は、ここで休息するでしょうね。
そう！ここは、まるで展望台みたい！
海が見えるんです！山に登って海が見えるってのは、あんまりないですよね。

そんなとこからも、このアポイ岳って楽しい山だなとつくづく思う。


さて！避難小屋のある五合目を発ちまして、ここからが大変！

標高810ｍの低山ではあるのだけど、前半の森林限界まではなだらかなのですが、その後からは岩場となり険しい道を越え
そして「馬の背」と呼ばれる稜線歩きが待っているんだな～！

でも、キツいと言いながらも実はそれって楽しいコト。
いろんなバリエーションがあった方が飽きなくてイイです。



ここからが「馬の背」です。
この山は「高山植物」を楽しめる山として名高いところ。

今は、時期としては終わっているので、ほとんど見ることはできませんが、一株だけ見つけました。


これって、咲いてるの？枯れてるの？？
そして、名前は？？？
やはり勉強が必要だ（笑）


最後に、九合目辺りで急な岩場を乗り越え、頂上に到着です！
　
時間にして、約２時間半かかりました。
ノンビリ歩いた割には早かったかなぁ～？

そして、ちょうどお昼！
「腹減ったぁ～！」途中から、お腹もグ～グ～鳴ってました。
日常では、あんまり空腹感を感じないボクではありますが、
こういう時は別ですね（笑）


サーモス２本を持ってきて、１本はコーヒー。
そして、もう１本は「クリーム・シチュー」を仕込んでまいりました。

前の日から、頂上では温かいものを食べたいって思ってた。
何にしよ～？と思いながら、たまたま寄ったコンビニで
レトルトのを見つけたので、迷わず決定！！

これ！けっこうイイっすよ！
山頂でシチューって初めてだったので、どんなもんかな～？って気持ちもあったんですけどね。。。

ひと口目で感じたのが美味しいと言うよりも「嬉しい！」だった！（笑）

ここまで登ってくるのに、こんな秋の時期でもかなりの汗をかく。そして、体力も消耗している。

そこへ、温かくて適度に塩分がある食べ物って、こんなにもほっこりとカラダを癒してくれるものとは思わなかった！


それと、今回の山行では試してみた道具がありました。

OSPREYのグラブバッグ！

デジカメや、ちょっとした行動食などを入れておくのに丁度いい！

以前にも、ショルダーハーネスにポーチを付けてきたりしたけど、な～んかイマイチで何か良いモノがないかと探していたところへ現れたのがコレ！

出し入れしやすいから、写真は「なんとっ！」１００枚も撮っていた（笑）
（ろくなのは撮れてないけど）

あ！そうそう！紅葉も少し残っていました。
たいした写真じゃないけど、２枚だけ貼っておきます。

　



そして、こんな景色を眺めながら、クマにも遭わずに無事下山！
今シーズン最後の山登りも、達成感でいっぱい！

そして、登山口に目の前の「アポイ山荘」で、汗を流して帰りました～！


さて。。来週から、休日に何をして過ごすか？
また悩みのタネができてしまったなぁ～～（汗）