201169(木)

2㌔~ん?


今日も暑かったぁ~
痩せる思いなのに・・・

何故だかココ数ヶ月で
2㌔体重UP。。。

ん?
なんとなく原因はワカルww

この2㌔が落ちないのよΣ(゜Å゜)
ワカルしょ(ぷっ

なので~
今宵からダイエット開始v

画像

レタス~1/3を食べて終わり~
結構量があるから大丈夫ww

ドレッシング・・・ドバッ(゜口゜;

でも
コレで痩せれるのよv
(実績アリ)

最近さぁ~
腹筋に力入れて
人に会ってますww

ってかさぁ~
今日はロックの日なの?
ラヂオで言ってた。。。

そんな本日はコレ↓

黒く塗りつぶせ~♪

ってオイヾ(- -;)

ヤダよ。。。






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ぽんすけ
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