いよいよ 始まりました。
今日のおやつは、海老カツバーガー
モスバーガーの中で唯一海老の風味をたっぷり味わえるのが、この「海老カツバーガー」です。
海老は低脂肪なのに高タンパクなので、ダイエットにはぴったりの食材です。さらに、海老にはビタミンB1やカルシウムなどの栄養素以外にも、EPAやDHAも豊富に含まれています。
DHAとEPAには動脈硬化や血栓を予防する効能があり、DHAの方は頭の働きを良くする効果があります。近年はDHAサプリなども人気を集めていますし、今注目の健康成分です。
カロリー数が388kcalです。カツとタルタルソースが入っている割には、低カロリーだと思います。
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