<strong>
若元錠
益生菌功效一、消化道菌叢調整</strong>
適量補充益生菌可以增加好菌數量、壓縮壞菌生長空間,以平衡消化道菌叢、維持消化道機能。
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WAKAMOTO益生菌功效二、幫助排便</strong>
是否能幫助排便也是許多人補充益生菌的目的,需要持續使用正規的益生菌一段時間後(幾天到幾周),好菌達到一定的規模,才會慢慢有效果,沒辦法有立即的作用。
<strong>若元錠益生菌功效三、調整體質</strong>
長期補充「經實驗證實」的益生菌可以達到調整體質的作用,但因為個體差異大,每個人調整所需要的時間也不同,一般來說會比調整消化道所需的時間還要長。
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WAKAMOTO若元錠益生菌要吃多久?需要天天吃嗎?</strong>
消化道本身就擁有一定數量的好菌、壞菌,會隨著環境、飲食、壓力而改變平衡。益生菌是透過額外補充的好菌,慢慢養成消化道中的好菌生態,因此需要每天定時吃、並長期吃一段時間之後,讓他們累積到一定的量之後才會開始有比較顯著的作用。
<strong>定期使用益生菌後,每個時期的身體變化</strong>
服用益生菌的過程中,可以分成調整期、穩定期與保養期,每個人消化道菌叢生態不一,所需的時間也不一致。
<strong>調整期需要數週~3個月</strong>
調整期需要數周至數個月的時間,調整體質的益生菌則需要更長的調整期,一般會以3個月為基準。剛開始接觸益生菌的人,在服用初期有可能會出現脹氣、排氣增加的問題,需特別注意劑量的攝取。
<strong>穩定期3個月~6個月</strong>
當補充一定數量的好菌並調整飲食後,消化道會逐漸轉變成有利好菌生長的環境,壞菌的比例也會降低,調整體質會越來越有感。
<strong>保養期</strong>
當消化道菌叢穩定之後,可以降低使用劑量,或是有需要(生病時)再補充即可。在飲食上,仍要持續攝取足夠膳食纖維,才能保持好菌生生不息。
<strong>溫馨提示:</strong>
WAKAMOTO若元錠益生菌要大約一個月可以看到正面反應
食用若元錠益生菌請以三個月為基準,成人每日食用2顆,大約一個月可以看到正面反應,持續食用三個月後明顯進步。
