2023(令和5)年4月になりました!
今年のソフトンのテーマは
「ぬくもり」
こころとからだに「ぬくもり」のある暮らし!
4月は新しいことがいろいろ始まりますね。
入学や入社など、新たな環境に入っていく
そんなシーズンです。
昨今の風潮では大勢が集まること減り、
家にいることが多くなって
運動不足になりがちです。
また、人とあって話をする機会が減って
なんとなくスッキリしないといった
気持ちの方も多いのかと感じています。
新たなことに入っていくときって
夢中になるあまり、見えない疲労がたまります。
時々、自分の体をすみずみまで擦(さす)って
免疫アップにつなげましょう。
パートナーや家族にしてもらうと効果は更に上がります。
からだとこころを早めに整えておく「手あて」は、ある意味万能薬です。
家族みんなで「擦りっこ」してみませんか?
ソフトンは夢と希望の湧いてくる愉しい社会の実現を目指しています。
今月もよろしくおねがいします。
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