そうですね、
3日に1回
週に2回ほど
敢えて習慣を替えてみるといいですね
なぜかというと
人には潜在能力というのがあって
これは暮らしが単調に習慣化していると
なかなか引き出されてこないんです
習慣化って
日々変わらない、規則正しい暮らし
ってことかと思うのですが
これはこれで大事です。
でも
すべてが規則正しいのって
人間がロボット化していくことにつながります。
なので
時々、敢えて習慣を変えてみる。
小さな事でもいいんです。
たとえば、
靴を履くとき、どちらの足から履きますか?
無意識だと
同じ足から履いてますよね。
これを、意識して(敢えて)反対側の足から履いてみる。
こんな小さなトライを
3日に一度
こまめに続けていくと
やがて大きな意識の変化に繋がります。
意識に変化が起こると
今はまだ気がついていない自分の能力に
スイッチが入る
ということが起こります。
年齢とともに、からだもこころも放っておくと
固まってきます。
日々のメンテナンスと思って
あえて習慣を替えて(変えて)みる。
柔軟性のあるからだとこころを保ち続けましょう。
きょうからチャレンジしてみてはいかがでしょうか!
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