2024(令和6)年3月になりました!
今年のソフトンのテーマは
「笑顔」
こころとからだに「笑顔」のある暮らし!
3月は2月に増して更に時流のペースが上がっていきそうですね。
寒さが少し和らいでくるこの時期の体調管理は特に大事です。
飲み過ぎ食べ過ぎ動きすぎは思わぬ疲労を招くことがあります。
春分は時節の境目
前後10日間は特に留意が必要です。
からだとこころのメンテナンスに十分気を使っていきましょう!
ソフトンではからだもこころも
日々整えておく「自分お手あて」をおすすめしています。
まずは自分でいろいろ試してみましょう!
体をすみずみまで擦(さす)って
免疫アップにつなげましょう。
そして大事なのは睡眠です。
一日のうち約三分の一は眠っています。
眠る場所の環境や
寝る前までの心の準備、食べたものの消化
などに気を使っていきましょう。
旬のものを食べて(今年は山菜シーズンが早い?)
(山や海の季節の幸を満喫しましょう)
できるだけ自然天然に近い暮らしを目指し
楽しく生きることを心がけて行けるといいですね!
ソフトンは未来に向けて
益々地域の皆様の
お役に立てるよう
しっかりと足元を見据えて
日々精進していこうと考えています。
電話番号 0156-63-3251
肩・首・腰などのこり・.痛みは元より
お仕事などでのストレスの蓄積から来る
なんとなく全身がだるいといった症状は
放っておくと様々な病の元になります。
ソフトンの整体は
こころとからだに優しい
真心のこもった
”お手あて”
です。
免疫力が上がって自然治癒力が蘇っていきます。
ソフトンでマッタリとゆったりした癒やしの時空間を
お過ごしになって源氣を取り戻していってみてはいかがでしょうか?
ソフトンではお客様お一人お一人に、より一層満足していただける
お店づくりを心がけています。
店内清掃は元より
換気にも一層の注意を払って
万全の体制で臨んでいます。
メディカルアロマの香りも更に充実しております。
さぁ、明日に向かってこころとからだをリフレッシュして
たのしく笑ってほがらかに生きて行きましょう!
夢と希望を持って
適度に体と心を動かして
何事も腹八分目
頑張りすぎないで～
自分をしっかり認めていきましょう。
ソフトンは夢と希望の湧いてくる楽しい社会の実現を目指しています。
では、今月もよろしくおねがい致します。
