雪どけがすすみ
朝の散歩はスノーブーツから トレッキングジューズに替えて
だいぶ足元が軽くなりました♪
川の土手ではエゾリスたちが走り回っている姿や
土が見え始めています@
午後の散歩にて
3匹のエゾリスに出会いましたʕ•ᴥ•ʔ
草地のところで木の実探し!
耳毛はまだまだ ボーボーでっ
松の実 あったもね〜〜
ぼんちゃんと散歩しながら
福寿草は まだかいな?とキョロキョロしたけど
まだ だった。。。
今日は3月11日、あれから12年、
散歩の途中でしたが 黙祷しました
・・・・・・
ちょっと 体調の話しします。
私 手仕事しているときは
だいたい手に取れる範囲に道具や羊毛を用意してあるので
椅子に座りっぱなしになっていることが多いんです。
このところ(2月中旬あたりから)左側の背中や腰、お尻、太もも、ふくらはぎから足先まで ある瞬間 ピリピリっと痛みが走るような感覚が度々ありました。
え?こんな感じ はじめて。。。。( ; ; )
最初は ピリピリの感じがなんだかわからなかったけど、
これってもしかして神経痛?っていうやつなのかな?って 思い始めました。
そこで身体を意識して触ってみたら
かなり硬くなっているような気がして
自分なりに足裏をマッサージしたり、ストレッチを合間あいまにしたりしていました。
それで 心持ち軽くなる日もあれば、
どんよりと重たくて痛いような日もあって。
なんだか 日々の散歩(朝と午後の2回、計:1時間半〜2時間)も ダルおも〜な時もあったりで 気が向かないけど行かなきゃなぁ・・・な日もあって
ほんと なかなかスッキリしなかったんです。。
それが、
昨日のことなんですが
ちょっと疲れたのでゴロリンと横になって 痛いところ撫でなで触っていたら、
なんだか ふと
”生まれてきてから ずっと(身体を)支えてくれてありがとう、
あちこち連れて(歩いて)行ってくれてありがとう、
走ったり踊ったり、スキーしたり、転んだり、跳ねたりしたね、ありがとう”って
いっぱい 中から身体への労りの言葉が出てきたのです。
ずっと私と一緒にいてくれてありがとう って思えてきて
涙がじんわり溢れて 労わってあげてなくて ごめんなさいって。
こみあげてきたんです。
隣で寝ていたぼんちゃんは
母ちゃん どした?みたいな顔をして こっちをみてる
その後 なんか痛みがとれてきて
身体が緩んできたというか。。。d(^_^o)
軽いんです!!!
それで 今日はスッキリと散歩もできて
ありがとうな気持ちなんです╰(*´︶`*)╯♡
実は昨日は 用事で出かけようと思っていたけど
雪まじりの雨が降って どんよりとした天気に気持ちがどうしても向かなくなったので、手仕事をじっくりやろうと予定を変えたんです。
変化の
境目の日だったのかな?
なんかストレッチとかマッサージとかじだけゃなく(それもやった方がやっぱりいいと思う)
自分の身体への感謝が足りてなかったのかな と思えた出来事でした。
からださん ありがとう*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*
