ダイエットおやつ　オートミールおからクッキー

昨日、たけおちゃん帰還

長い出張だったね


たけおちゃんの留守中、こちら
食べたいだけ食べていたのがばれて


『太った～～!!?』

と、指摘され

オートミールとおからを買って


今日のおやつに
インスタントオートミール
おから、卵、牛乳

混ぜて焼いただけのダイエットおやつ

今日は終日雨予報
午前中3500歩あるいただけで

また、運動しなきゃ…