今日から6月

こんにちは☀️

今日から6月❣️
いかがお過ごしでしょうか?

これからの時期
気温も高くなりますが
カラダの内側
内臓が冷えやすくなる
時期でもあります❄️

冷たい飲み物や食べ物
外気が上がると
カラダが暑く感じますが
カラダの内側は
感じているより
冷えているのが現状です❄️

内臓の動きが悪くなると
疲れが取れなくなったり
体調を崩しやすくもなります。。

今からカラダの内側を
温めることで
夏バテ予防と
冬の冷え予防にも繋がります✨


意識的にあたたかいものを
取り入れるようにし
お風呂はシャワーではなく
湯船に浸かる
カラダを温めることを第一に♨️


パステルでも
足浴デトックスという
カラダを内側から温めたり
滞りの解消を促したりする
ものがあります♨️

足浴デトックスで
カラダだけでなく
ココロもスッキリしませんか?


皆様の笑顔を応援しています