おはようございます。
帯広市 いなだ整体・調整院の
なかいです。
今日は朝からいい天気で
気もちイイですね☀️
昨日の晩
腹式呼吸の調べものしてて
とっても良い記事を
見つけたので
思わず画面保存しました。
記事の内容がイイ❗️
いえ…
雑誌が欲しいんじゃないですよ
『欲しい体を手に入れる』んですって。
記事の中身は間違いない
!が・・・
上手いことやるなあ〜
つづきは、Netflix でえっ❤️
てか(๑˃̵ᴗ˂̵)
↓↓
https://number.bunshun.jp/articles/amp/822756?page=1
インナー、アウターや
ローカル、グローバル
の紹介が冴えてるね。
特にローカルの
骨レベルでの筋活動を
イメージできたり、
ローカル優位の姿勢制御を
日常的に意識することは、
とっても健康的な取り組みだよ。
ケガへの警笛は
余り深刻に捉えなくてもいいと思う。
我々アマチュアはね。
身体の動かし方やメニューは、
ぼくがわかりやすく紹介しています(๑˃̵ᴗ˂̵)
たかひろ
ダイエットサポートプログラムの
入会説明会はまだまだ
募集中です。
1/30の記事です。
つづきは、こちら
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入会説明会のお知らせ1回目の説明会を開催したときの
2/3の記事です。
つづきは、こちら
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入会説明会、1回目かちまいさんに
掲載していただいたときの
2/5の記事です。
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かちまいさん、ありがとう******************************************
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