(画像出典:
https://yumetowa.com/
)
ほねほね
ガイコツが
苦手な人には
いきなりで
ごめんなさい。
こんにちは
今日はあめ降り
チョッと寒いくらいですね
長そでのシャツを羽織って、仕事しています。
体温、室温調節に気をつけて
元気もりもりでいこう!
毎月一回ずつお届けしてきた【解剖の復習】
先月からは『肩こり編』が始まっています。
過去に紹介した筋肉
【腰痛編】はこちらから
↓↓
【腰痛編】1.大腰筋【腰痛編】2.腰方形筋【腰痛編】3.脊柱起立筋群【肩こり編】はこちらから
↓↓
【肩こり編】1.僧帽筋さて、それではいよいよ
今月は肩こり編の第2弾、菱形筋を紹介します。
【肩こり編】2.菱形筋文字どおり菱形をしているからなのですが
『りょうけいきん』と読みます。
前回ご紹介した僧帽筋の下に重なるように
背中の真ん中、肩甲骨の間に位置しています。
図の右上にある『肩甲挙筋』とともに
上肢帯をシッカリと支えている
とても働き者のインナーマッスルです。
なので、施術は筋肉の奥から
シコリが浮き出てくる感覚があります。
たかひろ
ここからは宣伝です～
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