ちまたは納豆ダイエットで盛り上がってるみたいですね。

あるあるの放送が反響をよび、スーパーからも納豆の在庫切れが相次いでいるとか？
昨日、私も夕方スーパーに行ったら、ほんの少しのメーカーを除いてすべて品切れになってましたよ。納豆ダイエット、あるある効果恐るべし！ですね。

私も例にもれず、毎朝毎晩、せっせとかき混ぜてから２０分放置した納豆食べ続けてますよ。

でも、納豆食べるだけで、本当に痩せるの？
と半信半疑なのも事実。

そこで、ふと目に留まったのが今月号の「ＥＳＳＥ」

なになに、「きれいにやせる指ヨガダイエット」？？？

以前から「ヨガ」には興味があったものの、なかなか本格的にはじめられないまま。
簡単ポーズが効く？指ならできるかも？

と、出版社のもくろみどおり（笑）まんまと買ってしまいましたよ。

なんでも、指先を合わせたまま指同士を強く押しながら、鼻呼吸で「吸って吐いて」を３回繰り返すのが基本だそうです。
基本の他に部分痩せのポーズも載っていました。

んー？効果の程はまだわからないけど、確かにこれなら続けられそう？
とりあえず、納豆ダイエットとあわせてしばらく続けてみますね。


しかし、「あるある」といい「ＥＳＳＥ」といい、見事にフジＴＶの策略？に見事にはまってるなぁ、私・・・