日々施術をしている中で、

「天気が悪い日はどうして傷がいたむのですか？」

と患者さんから聞かれる事があります。


昔からジメジメした梅雨時には古傷が痛む、
リュウマチは天候の変わり目に関節の痛みが
増強すると言われています。


天気が悪く気圧が低下すると、体内で炎症物質ヒスタミンが発生、
このヒスタミンが炎症反応を引き起こし、痛みの原因となります。


また、気温が急激に変化すると、副交感神経や交感神経が活性化し
これらの神経が敏感になると、自律神経のバランスがくずれ頭痛が
したり古傷が痛んだりするのです。



＜自立神経症状への対処法＞

・温度差に対応できるよう、体を冷やさない衣類に気を配る。
・血行を妨げるような締め付ける服装は避ける。
・十分な睡眠・栄養をとり、免疫力を付ける。
・過度な冷暖房使用に注意し、気象に身体を慣らす。
・冷たい水分や塩分の摂りすぎに注意する。
・適度な運動や入浴することで血行をよくする。


気象の変化に負けない体作りをすることが大切です。
十分な睡眠や正しい食生活、適度な運動を心がけて
日頃から規則正しい生活をこころがけ強い体を作ってください。


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【十勝・帯広の整骨院】せせらぎはり・きゅう整骨院

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