これ・・・・なんだと思います？

実家から貰って来たトレーニング用品のケトルベルです。

これ一個・・・２８キロ・・・重いです。

これを片手で持ち上げたり、スナップを使って返したり・・・５回づつくらいしか出来ません。

怪我しないように頑張ります。

年も年ですし・・・いつまで無理が効くのかな～

体を維持していくためにはこれくらいやらないとね（痩せ我慢ですが）。