(画像出典:https://rehatora.net/僧帽筋/)


ほねほね
ガイコツが
苦手な人には
いきなりで
ごめんなさい。



こんばんは。

2月から毎月1回ペースで始めた【解剖の復習】では

施術の効果をもっと高めるために、

身体の内をイメージして

自分の痛い箇所と見比べられるように、

ぼくが施術するうえで、注目している筋肉を

紹介してきました。

セルフケアの助けになってるといいな。



過去3ヶ月 【腰痛編】で紹介した筋肉は
こちらからどうぞ
↓↓
【腰痛編】1.大腰筋

【腰痛編】2.腰方形筋

【腰痛編】3.脊柱起立筋群





今月からは【肩こり編】の3部作をお届けします。

第1弾の今日は『僧帽筋』です。

さて、それでは今月の復習に参りますよ。



【肩こり編】1.僧帽筋


肩こりといえば、この場所ってくらい

定番の筋肉なんだと思いますが、

みなさんはいかがですか?



座ったままでは腕の重さで僧帽筋が引っ張られちゃうので

一生懸命モミモミしてもなかなか柔らかくなりません。

なので当院では横向きに寝て施術しているんです。



首の付け根から肩口、肩甲骨

さらに下方の腰部までを

大きく覆うように位置しています。

だから四十肩などの肩関節の痛みや腰痛の場合にも

この僧帽筋を施術することがあります。





たかひろ





ここからは宣伝です～
♪.:*:'゜*.:*:'゜♪.:*:・'゜*.:*:・'゜♪.:*:'゜*.:*:'゜♪



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