すっかり秋ですね(^-^)/
急に寒くなって、風邪も
流行ってきているようです。
我が家の息子も、鼻水が…
早く治るように、
今日はあったかメニューに
しなくっちゃ！！


昨日は、ブレインセラピー彩さんで、
カラダのメンテナンスを
してもらいました \(*^^*)/

残暑のダメージと、
ハードスケジュールで、
偏頭痛と、肩こりがひどくて…(>_<)

マイとかちのブログをみてて、
ずっと行ってみたかったのですが、
なかなか、電話できなくて…

偶然、彩さんとお会いしたので、
行ってみることにしましたが、
すごく気持ち良かった！！

ついつい、その場で、
次の予約を入れてしまった私です(笑)

ブレインセラピー？
脳内エステ？
何をするんだろう？
って思って、ドキドキ。

全身の筋肉とツボに刺激を与え、
脳内物質のセロトニンを活性化
するように、働きかける施術だそうです。

服の上から、
頭から足裏までの全身を、
優しい押し方で、刺激をしていく感じ。
強さよりも、脳に働きかける、
リズムが大事みたい。

最近、テレビとかの健康番組でも
取り上げられる、セロトニン。

ストレスなどでイライラするなどの
メンタル面、肩こりや、頭痛などの
肉体的不調は、セロトニンが弱って、
現れることも多いんだって。

ずっとだる～い感じで、
なんだか不調だったから、
セロトニンをいっぱい出して、
ココロもカラダも、リセットする、
って、感じかな♪♪

ブレインセラピーのあと、
さとう式リンパケアも
体験させていただきました！

押したり、揉んだりして流すのではなくて、
流れるように、カラダを整えるんだって。

触ってもらっている場所を意識することで、
脳がリンパを流すように、
働きかけてる感じ。

彩さんに、お手伝いしてもらって、
自分でカラダを治していくっていう、
イメージでした。

どちらも、脳に働きかけて、
自分のカラダのメンテナンスをしていく、
っていうのが、新鮮な感覚でした。

でも、彩さんが驚くぐらい、
カラダが、がちがちにこっているわたし。

肩が軽くなりましたが、一度だけでは、
まだ、楽にならない感じなので、
また、来たいなぁ～って思いました。

ゆっくり寝れて、
朝、すっきり起きられましたよ！


ただ、身体を強く揉んで欲しい方や、
押して欲しい方には、ちょっぴり、
物足りなく思うかも…


私は次の機会に、
グアシャ(かっさ)をやっていただく
予定です(^^)v

すごく楽しみ！！

※なお、施術に関しては、私の
個人的な感想です。
それぞれ、感じ方は違うと思いますので、
ご理解いただけるようお願いいたします
m(__)m



今回は写真がなかったので、
先日の道新の花火大会の写真★★



我が家の窓から、
キレイに見えました(^^)v