～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。

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【高血圧の体質改善法】


病気や不調は体からの大事なサインです!


病気のほとんどが『酸化』して汚れた血液が原因で、頭にのぼれば頭痛やめまいに、肩にいったら肩こりになって、体の免疫力や自然治癒力が低下します。


血圧が高い時は、まず食事の量を減らし、血中に余分なコレステロールを貯めないことが大切です。


「しいたけスープ」「第一大根湯」「青汁」などが血液をサラサラにしてくれます♪


病気になったら、まずは食べ物をあらためて、質のいい血液をつくり毒素を排泄してくれる玄米を食べたり、酸性食品をとらないように気をつけましょう～(*^^*)


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マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる