～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。

いつもブログに来ていただいてありがとうございます!


毎月、第4水曜日の9時40分～


FMウイングの子育て応援コーナーで『食育』～食べ物で元気になるヒミツ!!～のお話をさせていただいています♪


11月25日のテーマは、～雪も降ってますます寒い北海道の冬を乗りきる!!～


『カラダを冷やす食べ物と温める食べ物について』と『イライラ解消のホームメイドレメディ☆あめ葛湯』です(*^^*)


風邪に負けない丈夫な心身を作るのに、カラダを冷やしたり、免疫力を下げる食べ物(白砂糖などの甘いもの・熱帯産の果物・トマトやナスなどの夏野菜・生野菜サラダ・香辛料・乳製品・ジュースなど)の取りすぎは控えましょう♪


詳しくはぜひ、FMウイングをお聞き下さいね～(*^-^*)♪



最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^





マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる