～体の中から健康・キレイになる～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。


いつもブログを見ていただいてどうもありがとうございます!


玄米を食べると目が大きくなる


ゴボウは足を細くしてくれる


はとむぎは胸をふっくらさせてくれる・・・などなど


食べ物でキレイに健康になる秘密がいっぱい書いてある本です!


私は昔、甘いものとパンが大好きで、顔はパンパンに膨らんでいて、目はたれめでした。
疲れやすくて、風邪も引きやすかったけれど、マクロビ標準食を実践して1ヶ月で8キロ痩せて、肩こりや腰痛・低血圧・貧血・肌荒れ・イライラなども解消されました♪
顔も少しスリムに目もちょっと大きくなってきました!


あなたの不調を改善する、いろいろな食のヒミツがいっぱい詰まったおすすめ本です(*^^*)

『美しくなる食べ方』
マクロビ美顔法

中美恵



最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^




マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる