～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。


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かんたん♪おいしい♪
カラダの中からきれいになる
.。。:・'°☆マクロビスィーツ.。。:・'°☆
イベントや子育て講座、ご結婚記念日のケーキなどに作らせていただいています(*^▽^*)


卵・白砂糖・乳製品不使用でカロリーは1/4。。。。。
ダイエット中や肌荒れが気になる方も安心して召し上がっていただけます(^o^)


☆チョコレートマフィンの作り方☆

A○薄力粉1と1/2カップ
○強力粉1/4カップ
○ココアパウダー1/4カップ
○ナチュラルベーキングパウダー大さじ1
○自然塩小さじ1/4

B○菜種油1/4カップ
○メープルシロップ1/2カップ
○豆乳1/2カップ
○ナチュラルバニラエッセンス小さじ1

①ボウルにAを入れて泡だて器でよく混ぜる♪
②別のボウルにBを入れてよく混ぜる♪
③BをAに入れて、ゴムべらでさっくり混ぜ合わせる♪
④生地を型に入れて、180℃に温めたオーブンで20分くらい焼いたらできあがり～(*^▽^*)


あっという間にできて、カラダに優しくて美味しいレシピです♪♪♪

～ちづるキッチン♪～



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マクロビクッキングスクール帯広校
やまだちづる
TEL090-6877-2020