～体の中から健康にキレイになる～
かんたん♪マクロビ料理教室のやまだちづるです。


今日もブログにお越しいただいてどうもありがとうございます!


ちづるキッチンから～


家庭の台所から家族の健康や笑顔がうまれるーーー


子どものアトピーや喘息、私の不調や膠原病がきっかけではじめたマクロビオティック


むずかしいことは何もなくて、

ごはんを食べる。
お味噌汁を飲む。
できたら季節の野菜や豆・海草も食べる♪
お肉やお魚を食べる時は野菜や果物もたっぷり食べる!
調味料は添加物の少ないものを選ぶ。
体調が崩れた時は心身のバランスを整えてくれるお手当てのスープを飲む。

これだけで、カラダもココロも軽く、簡単にダイエットできたり、肌がきれいになったり、笑顔で健康に毎日を過ごすことができます(*^^*)


かんたん♪マクロビを上手に生活に取り入れて、医者いらず薬いらず♪


なりたい自分に近づく
【食で健康にきれいになるヒミツ】をぜひ知ってほしいです。。。。。。。


1月12日(火)11:00～
『ぱおの1day講座☆マクロビ☆ヘルシービューティーランチで体と心のリセット&デドックス』
https://www.facebook.com/events/789603344499347/

参加費2200円

お申し込み・お問い合わせは
マクロビクッキングスクール帯広校
TEL090-6877-2020までよろしくお願いします(*^^*)