～カラダの中から健康・キレイになる～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。

いつもブログに来ていただいてどうもありがとうございます(*^^*)


楽しい忘年会に参加した次の日は～♪


梅醤葛湯でお腹を温めて、玄米のおかゆが五臓六腑に染みわたります～～～(*^▽^*)!!


忘年会シーズンですが、
どうぞお身体を大切にお過ごし下さい(*^^*)☆ミ


～胃腸の働きを整えて冷え性や疲れの改善に～
【梅醤葛湯のつくり方♪】

♪お鍋に美味しい水1カップと葛粉小さじ1を入れてよく混ぜます。
♪つぶした無添加の梅干し1/2個を加えて弱火にかけ、木べらでかき混ぜます。
♪とろみがついて半透明になったら、無添加の醤油を5滴たらしてできあがり!



最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^



マクロビクッキングスクール帯広校
～ちづるキッチン♪～

やまだちづる

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