～カラダの中から健康・キレイ～
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。

いつもブログに来ていただいてどうもありがとうございます!



カラダやココロの声を聴くーーー



とってもとっても大事です!!


私は昔、自分の声を聴くのが下手だったから、がまんし過ぎて病気になったんだろうなぁ～


食べ物も『いい』『わるい』で選択するよりも、『美味しい』か『美味しくない』か、『体にスーっと入っていく』か『入っていかない』かで、自分がいちばん喜ぶものを上手にバランスよく食べていけたらいいなぁと思っています


自分の心地良い♪をいっぱい選択していったら、カラダもココロも喜んで元気いっぱい!!


自分をギュっと抱きしめて、いつもがんばってくれている一番大切な自分に「ありがとう。愛してるよ。」と、いちばんステキな贈り物をいっぱいしていきたいなぁとおもいます～(*^^*)


最後までお読みいただいてどうもありがとうございます^^



ちづるキッチン♪
Enaangels～mizu～

やまだちづる