2015年11月8日(日)
アレルギー・ダイエット・体と心のお悩みも"食"で改善♪
![アレルギー・ダイエット・体と心のお悩みも"食"で改善♪](http://www.mytokachi.jp/php/img/blog/015812/015812_000005_1446971101.jpg)
~カラダの中から健康・キレイ~
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
今日は道新文化センターの講座に男性の方も2名参加して、10名でカラダの中から健康にキレイになるお料理を作りました!!
まずは体質診断チェックで、それぞれの体質を改善するのに控えてほしい食べ物、心身のバランスをとるために食べてほしいものについて、ひとりひとりお伝えします(^-^)
秋、肺や腸をキレイにするのに食べてほしい玄米・レンコン・大根・ひじきなどを使って『今日、元気になるマクロビごはん♪』の出来上がりですーーー((o(^∇^)o))
☆~世界一美味しい!!~黒豆入り玄米ごはん
☆もちきびと丸い野菜の豆乳シチュー
☆レンコンナゲット
☆ひじきれんこん
☆キャベツとりんごのサラダ
☆タンポポコーヒーの葛餅
ご参加いただいた皆さま。
楽しい時間をほんとうにどうもありがとうございました(*^^*)
皆さまにお逢いできるのを心より楽しみにしています♪
かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。
今日は道新文化センターの講座に男性の方も2名参加して、10名でカラダの中から健康にキレイになるお料理を作りました!!
まずは体質診断チェックで、それぞれの体質を改善するのに控えてほしい食べ物、心身のバランスをとるために食べてほしいものについて、ひとりひとりお伝えします(^-^)
秋、肺や腸をキレイにするのに食べてほしい玄米・レンコン・大根・ひじきなどを使って『今日、元気になるマクロビごはん♪』の出来上がりですーーー((o(^∇^)o))
☆~世界一美味しい!!~黒豆入り玄米ごはん
☆もちきびと丸い野菜の豆乳シチュー
☆レンコンナゲット
☆ひじきれんこん
☆キャベツとりんごのサラダ
☆タンポポコーヒーの葛餅
ご参加いただいた皆さま。
楽しい時間をほんとうにどうもありがとうございました(*^^*)
皆さまにお逢いできるのを心より楽しみにしています♪
概観 | ![]() |
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分類タグ | 教室・カルチャースクール |
住所 | 帯広市西9条南8丁目5帯広ガス1F帯広ガスクッキングスタジオ |
TEL | 090-6877-2020
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