かんたん♪おいしい♪ マクロビクッキング
【ちづるキッチン】では
身近な食材を使って健康増進に役立ち、キレイになりたい自分になる料理を心をこめてお伝えしています!



札幌のエコカフェマイカップさんで、9名の方にご参加いただきました♪



前回、参加して下さった方が、目の充血や足の湿疹が消えて体調も良くなったそうで、そういう声を聴くのがいちばん嬉しいです(*^▽^*)



今日元気になるメニューは。.:*:・'°☆

☆時雨味噌のドライカレーチャーハン
☆ジンジャー・ガーリックスープ
(ぽっこり下っ腹の解消に。)
☆春雨のマリネサラダ
☆人参のテリーヌ(シワを予防・改善)

*ホームメイド・レメディー
☆『体質改善ダイエット野菜スープ』
(アトピー・低血糖症・ガンなどの改善に。)



体も心もぽっかぽかに。。。。。(^o^)



札幌のお友だちも駆けつけて来てくれて、とっても嬉しい再会となりました～～～(≧∇≦)♪♪♪



みなさま、ほんとうにどうもありがとうございましたm(__)m。。。.:*:・'☆








ちづるキッチン♪
(マクロビクッキングスクール帯広校)

やまだちづる

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